یک متخصص بیماریهای داخلی انجام رفتارهای پیشگیرانه برای جلوگیری از گرمازدگی را ضروری دانست.
برنامه غذایی
۶۰ مطلب
-
چای در روزهای گرم؛ بخوریم یا نه؟ -
نشانههای کمبود ویتامین دی در بدننشانههای کمبود ویتامین دی ممکن است بهصورت «درد استخوان یا ضعف عضلانی یا حتی بیحوصلگی و خستگی که اغلب میتواند با اختلال عاطفی فصلی (SAD) همراه باشد، ظاهر شود.»
-
جبران فقر آهن با این ۵ ماده غذاییبرای بهبود این عملکرد در بدن و همچنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
-
علت گرسنگی بیش از حد در برخی از زنان چیست؟اگر مدام گرسنه هستید، بهتر است نگاهی به عادت های غذایی تان بیندازید. این احتمال وجود دارد که برنامه غذایی تان بتواند علت این گرسنگی ها را برملا کند.
-
۵ خاصیت خیار برای سلامتی/ از رفع رفع بوی نامطبوع دهان تا جلوگیری از دیابتدلایل علمی متعددی وجود دارد که نشان میدهد خوردن خیار میتواند به بهبود سلامتی شما کمک کند.
-
چگونه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهیم؟سرطان کبد جزو پرشیوعترین نوع سرطانها است که با برنامه غذایی مناسب، میتوان آن را کنترل و از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
-
لیست جدید قیمت برنج ایرانی اعلام شد+جدول قیمتطبق لیست جدید قیمت برنج ایرانی در بهمن ۱۴۰۲، رنج هاشمی از برند صدری آقاجانیان در کیسه ۱۰ کیلوگرمی به یک میلیون و ۴۹۹ هزارتومان رسیده است.
-
۱۰ چالش آسان و مؤثر برای کاهش وزن؛ چالشهای تغذیهای راهی آسان و ساده برای ایجاد عادات سالم به شمار میآیند. این چالشها ساختار و اهداف خاصی را برای کمک به کاهش وزن به روشی پایدار با بهبود مصرف مواد مغذی ارائه میکنند. این موضوع به افراد این امکان را میدهد تا روی بهبود برنامه غذایی خود تمرکز کنند، نه اینکه خودشان را محدود کنند و از کاهش وزن ناامید شوند.
-
فواید بینظیر انجیر خشک که نمیدانیدمقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث میشود که موادی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
-
دلیل برکناری آجورلو از استقلال:۷۰ پرس ناهار!مدیرعامل سابق استقلال توضیحاتی را درباره یک حاشیه عجیب درباره دوران خودش ارائه کرد.