سرخط خبر ها:
- پزشکیان:موازیکاریها باید سامان داده و دستگاههای متولی آن ادغام شوند
- بازخوانی نقش بازیگران لایحه تأمین امنیت زنان در برابر خشونت/ زهرا بهروزی آذر در معاونت زنان؛ پیگیری یا مصالحه؟
- مرگ سالانه ۵۰ هزار ایرانی بر اثر آلودگی هوا
- آیفونهای جعلی آنتنشان قطع شد
- شکست ایران در گام نخست جام جهانی بسکتبال سهنفره زیر ۲۳ سال
حرکت پلانک
-
رکورد پلانک چند دقیقه است؟ آقایان + بانوان
حرکت پلانک به عنوان یکی از مهمترین ورزش ها برای افزایش استقامت و چربی سوزی شناخته میشود. در این مقاله فواید و البته رکورد پلانک بانوان و آقایان را بخوانید.
