برای حفظ اندام متناسب در پاییز و زمستان باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که مستلزم مصرف غذاهایی است که می‌تواند به گرم کردن بدن کمک کند.
زمستان
۷۰۹ مطلب
-
۵ سبزی که به تناسب اندام و گرم شدن بدن کمک می‌کند -
افشاگری سوده نجفی در جلسه علنی شورای شهر تهران: شهروندان بدانند دلیل اصلی آلودگی هوا مازوت سوزی استسوده نجفی گفت: شهروندان بدانند که یکی از دلایل آلودگی هوای شهر تهران در ۶ ماه دوم سال مازوت سوزی و موارد اینگونه است، اما متاسفانه به دلیل عملکرد بد شهرداری تهران به ویژه مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی در تبیین این موضوع اولین نهادی که در این روز‌های آلودگی هوا مورد انتقاد است مدیریت شهری است و شهروندان خواستار حل این موضوع از سوی مدیریت شهری هستند.
-
مادر و دختر قتل پدرخانواده را به گردن مسافرکش انداختند؛ راننده هم گفت مقتول با پای خودش سوار ماشینم شد اما در طول مسیر جان داد چون چاقو خورده بوداوایل زمستان گذشته کارآگاهان پلیس آگاهی با گزارش کشف یک جسد ،در محل حاضر شده و با جسد مردی روبه‌رو شدند که بر اثر ضربه چاقو به گردنش کشته شده بود.
-
آیا تهران در زمستان امسال برفی می‌شود؟معاون مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا اعلام کرد: بر اساس پیش‌بینی‌ها امسال شاهد بارش بیشتری در بسیاری از استان‌های کشور خواهیم بود و تهران هم برفی می‌شود.
-
پیشنهاد ۱۳ میلیون یورویی سعودی‌ها برای خرید طارمیدر حالی که رسانه‌های ایتالیایی از علاقه اینتر به جذب طارمی صحبت می‌کنند، یک باشگاه عربستانی با پیشنهادی ۱۳ میلیون یورویی برای خرید مهاجم ایرانی پا پیش گذاشت.
-
۷ نکته برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در پاییز و زمستانرعایت برخی نکات می‌تواند به شما کمک کند تا در فصول سرد سال از ابتلا به بیماری در امان بمانید. ورزش منظم، خواب باکیفیت و داشتن یک رژیم غذایی متعادل تنها برخی از روش‌های کارآمد برای کمک به پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری‌ها هستند.
-
کرونا چه بلایی بر سر بازار کار فارغ‌التحصیلان دانشگاه‌های ایران آورد؟براساس داده‌های مرکز آمار ایران، تعداد فارغ‌التحصیلان بیکار از سال ۹۷ تا تابستان سال بهار سال ۹۹ روند نزولی را طی کرده است. سپس از بهار سال ۹۹ تا تابستان سال جاری، بیکاری در یک کانال مشخص نوسان کرده است ولی دیگر به سطح قبلی خود بازنگشته است.
-
بارش برف گردنه تته در کردستان را مسدود کردرئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده‌ای شهرستان سروآباد گفت: گردنه تته در محور ارتباطی سروآباد به پاوه تا اطلاع ثانوی مسدود خواهد بود.
-
وزیر صمت: مسئول حذف شورای رقابت نیستموزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: در چشم‌انداز پیشِ رو می‌خواهیم رقابت در تولید خودرو به گونه‌ای باشد که نیازی به قیمت‌گذاری توسط شورای رقابت نباشد و این خواست ما و دولت است.
-
هشدار کارشناسان درباره خشک کردن لباس روی رادیاتور و بخاریمتخصصان بهداشت و درمان هشدار داده‌اند که خشک کردن لباس‌ها روی رادیاتور می‌تواند به ایجاد کپک منجر شود.