ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل تحت عنوان «روانتغذیه» یا psychonutrition، همواره مورد بررسی قرار گرفته و شماری از روانپزشکان درباره آن کتابهایی منتشر کردهاند.
سلامت روان
۱۶۰ مطلب
-
نقش عادات غذایی ناسالم در کاهش تابآوری روانی -
یک روانشناس: خانواده آرام، نخستین پناه در بحرانهای امروز استیک روانشناس، مشاور خانواده و مدرس آموزش و پرورش ناحیه یک بندرعباس با تاکید بر نقش خانواده در مدیریت بحرانهای اجتماعی و روانی گفت: در شرایط ناآرام، آرامش و انسجام خانواده مهمتر از هر تحلیل سیاسی یا خبر رسانهای است.
-
نشانههای فوری و هشدارهایی درباره سلامت روان/ چه زمانی باید کمک بگیریم؟در روزهای سخت، بسیاری از احساسات و واکنشها طبیعیاند. گاهی برخی نشانهها میگویند که «نیاز به کمک دارم.»
-
مغز زنان هر ماه تغییر میکند/ ارتباط نزدیک هورمونها و مغز، فراتر از حد تصورتازهترین مطالعات نشان میدهد مغز زنان در طول ماه بارها بازسازی میشود و این تغییرات تنها محدود به بخشهای شناختهشدهی مرتبط با چرخهی هورمونی نیست.
-
قدرتمندترین روش برای تقویت عملکرد مغز و محافظت آن در برابر زوال عقلیکی از قدرتمندترین ابزارها برای تقویت عملکرد مغز و محافظت آن در برابر زوال عقل در پای افراد است.
-
بهترین ویتامینها و مکملها برای سلامت روانسلامت روان ما ارتباط نزدیکی با سلامت جسممان دارد. اگرچه ویتامینها و مکملها درمان قطعی نیستند اما میتوانند به سلامت روان کمک کنند.
-
فضانوردان روسی در فضا چه دیدند؟ /معمای «هفت موجود نورانی» که سالها مخفی ماند!ادعای مشاهده «فرشتگان یا ارواح» توسط فضانوردان روسی در ایستگاه سالیوت ۷، فاقد شواهد مستند، عینی و قابل تأیید است؛ این پدیده بهجای ماوراءالطبیعه، به بهترین شکل با ترکیب اثر پرتوهای کیهانی و توهمات پیچیده ناشی از خستگی مفرط و انزوای فضایی طولانیمدت قابل تبیین است.
-
اگر یک شبانهروز نخوابیم چه اتفاقی برای بدنمان میافتد؟کارشناسان سلامت میگویند حتی یک شب بیخوابی یک شوک واقعی برای بدن است که با اختلال در ریتم هورمونی در صبح شروع شده و در عصر به خطرات سلامتی جسمی منجر میشود.
-
انجمن بازیگران خانهی سینما: اعضا میتوانند تجهیزات دفاعی خریداری کنند / عکسانجمن بازیگران خانهی سینما با صدور اطلاعیهای اعلام کرد که اعضای این انجمن در صورت تمایل به خرید تجهیزات دفاعی نظیر شوکر برقی و اسپری اشکآور، میتوانند با ارائه مدارک لازم از جمله گواهی سلامت روان و مدارک شناسایی، اقدام کنند. این تصمیم در پی افزایش نگرانیها درباره امنیت شخصی اعضا اتخاذ شده است.
-
همسر سابق جاستین ترودو، سکوت خود را دربارهٔ رابطهٔ او با کیتی پری شکستسوفی گرگوار دربارهٔ زندگیاش در انظار عمومی بهعنوان همسر سابق نخستوزیر پیشین کانادا، جاستین ترودو، صحبت کرده است. در سپتامبر، ترودو و پری توسط یک رهگذر در حال نوعی بغلکردن دیده شدند، اما به نظر میرسد که آنها رابطهشان را زمانی علنی کردند که در حوالی تولد پری در اکتبر، در حال دستدردست هم دیده شدند؛ آن هم هنگام ترک کابارهٔ «کریزی هورس» در پاریس.