متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما میتوانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید.
غذا
۲۷ مطلب
-
غذاهای سادهای که خوش اخلاقتان میکند -
مواد اولیه تهیه فست فودها چقدر گران شد؟/ هزینه تهیه لازانیا به ۴۰۰ هزار، پیتزا ۵۰۰ هزار و ماکارونی ۲۰۰ هزار تومان برای خانواده چهار نفره رسیدکودکان علاقه بسیاری به برخی غذاهای فست فودی و پرکالری دارند، گاها خانواده ها مجبورند این غذاها را برای فرزندان شان تهیه کنند یا در خانه و یا سفارش از بیرون. ولی اینکه خوردن این غذاها چقدر هزینه بر است را در گزارش سایت دیده بان ایران بررسی می کنیم.
-
۱ میلیون و سیصد هزار تومان هزینه چیدن سفره یلدا/ یک پنجم حقوق یک کارگر صرف شب یلدای ۴ نفره می شود/ آجیل ۵۰ درصد، شیرینی ۵۸ درصد گرانتر از سال قبلدیدهبان ایران هزینه شب یلدا را برای یک خانواده ۴ نفری را به طور دقیق و با تهیه گزارشات میدانی بررسی کرد که گرانیها سبب شده تا خانوادهها فشار زیادی را برای چنین مناسبهایی متحمل شوند.
-
علت درد معده بعد از صرف غذا مشخص شددراز کشیدن بعد از غذا میتواند باعث ترش کردن یا رفلاکس معده شود بنابراین پس از مصرف غذا فقط با سرعت کم به راه رفتن ادامه دهید. هرگز بعد از غذا خوردن تند راه نروید، زیرا میتواند باعث ایجاد حالت تهوع و معده درد شود.
-
جهش ۳۰۰ درصدی شهریه دانشگاهها در ۴ سال/هزینه دانشجویان غیردولتی ماهیانه حدود ۲۰ میلیون تومان میشود/ ۹۳درصد دانشجویان در دانشگاههای پولی تحصیل میکنند/ یک کارشناس آموزش: ضربه به اقتصاد کشور با دوپینگ نفتی به جای استفاده از فارغالتحصیلان متخصصبررسیهای سایت دیدهبان ایران نشان میدهد که طی ۴ سال اخیر شهریه دانشگاههای کشور با افزایش چشمگیری روبرو بوده است؛ افزایش ۲۸۸ درصدی شهریه دانشگاههای آزاد، ۲۱۴ درصدی بخش شبانه دانشگاههای دولتی و ۴۰ درصدی دانشگاههای غیرانتفاعی در طی این ۴ سال رخ داده است؛ شهریهای که تنها گوشه کوچکی از هزینههای زندگی دانشجویی در ایران است.
-
بیش از نیمی از عطاریها روانگردان و مخدر توزیع میکنندرئیس اداره نظارت و ارزیابی فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی کرمانشاه گفت: بیش از نیمی از عطاریها روانگردان و مخدر توزیع میکنند.
-
اعتراض دانشجویان دانشگاه فنی و حرفهای تبریز به کیفیت پایین غذا+ عکسپیشتر تعدادی از دانشجویان دانشگاه های فنی و حرفه ای شماره یک تبریز و سهند نیز در اعتراض به کیفیت نامناسب غذا تجمع اعتراض آمیزی برگزار کرده بودند.