سرخط خبرها:

فشار خون

۲۸۹ مطلب

  • بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. بسیاری از عوامل می توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.

  • برخی علائم هستند که نشان دهنده فشار خون بالا هستند، به این علائم توجه کنید و درصورت مشاهده به پزشک مراجعه کنید.

  • سیر (Allium sativum) سبزی‌ای است که از زمان‌های قدیم به‌عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می‌گرفته است.

  • نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که ژن‌ها از دوران کودکی بر فشار خون تأثیر می‌گذارند.

  • غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته می‌کند

  • مطالعات نشان می‌دهد فشار خون بالای کنترل‌نشده خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری قلبی و کلیوی، دیابت و زوال عقل را افزایش می‌دهد.

  • مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند.

  • چرا نباید داروهای کورتونی مثل دگزامتازون را زیاد مصرف کرد؟ فرهاد طالبیان: پزشکان همیشه نسبت مصرف زیاد داروهای کورتونی هشدار می‌دهند، حالا سوال اینجاست چرا نباید داروهای کورتونی مثل دگزامتازون را زیاد مصرف کرد؟

  • بلعیدن کمی دهانشویه نباید مشکل بزرگی ایجاد کند اما قورت دادن مقادیر بیشتری از دهانشویه داستان دیگری است. در این مطلب عوارض خوردن دهانشویه بیان شده است

  • به‌طور متوسط، فردی که در حال ایستاده آواز می‌خواند، می‌تواند ۱۳۶ کالری در ساعت بسوزاند، در حالی که در حالت نشسته، ۱۰۰ کالری می‌سوزاند. اگر در حین آواز خواندن به اطراف حرکت کنید نیز می‌توانید کالری سوزی خود را حتی بیشتر کنید.