چایها حاوی کاتچین هستند و میتوانند با تحریک متابولیسم، به از بین بردن سریعتر چربیها و سوزاندن کالریِ بیشتر کمک کنند.
فشار خون
۲۹۳ مطلب
-
۴ نوع چای مفید برای کاهش وزن را بشناسید -
چند نکته درباره مضرات نوشیدنیهای انرژیزاهر چند نوشیدنیهای انرژیزا جزو نوشیدنیهای پرطرفدار به حساب میآید اما این نوشیدنیها برای سلامت مناسب نیستند.
-
این میوه را قبل از خواب حتما بخوریدموز، فرآیند هضم را بهبود میبخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از داروهای بی خوابی استفاده میشود. با پیوستن تریپتوفان به منیزیم، بدن شروع به تنظیم تولید سروتونین و ملاتونین میکند.
-
چرا صبحها ضربان قلبمان بالاست؟/ ۳ علت تپش قلب شدید بعد از خواببیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست.
-
این گروه بیشتر به فشار خون مبتلا میشوندبالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. بسیاری از عوامل می توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.
-
با داشتن این علائم به پزشک مراجعه کنیدبرخی علائم هستند که نشان دهنده فشار خون بالا هستند، به این علائم توجه کنید و درصورت مشاهده به پزشک مراجعه کنید.
-
درمان فشار خون با ماست و سیرسیر (Allium sativum) سبزیای است که از زمانهای قدیم بهعنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار میگرفته است.
-
پیشبینی ابتلا به فشار خون بالا از ۳ سالگینتایج تحقیقات کنونی نشان داد که ژنها از دوران کودکی بر فشار خون تأثیر میگذارند.
-
۱۱ میانوعده که برای سلامت قلب مفیدندغذایی که میخوریم بر عواملی مانند فشار خون، تریگلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعدههای سالم برای قلب را برجسته میکند
-
یک روش موثر برای کاهش فشار خونمطالعات نشان میدهد فشار خون بالای کنترلنشده خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری قلبی و کلیوی، دیابت و زوال عقل را افزایش میدهد.