گنجاندن غذاهای غنی از مواد معدنی خاص در رژیم غذایی نیز میتواند نقش مهمی در کاهش فشار خون به طور طبیعی داشته باشد.
فشار خون
۲۹۳ مطلب
-
این مواد غذایی فشار خون را کاهش میدهد -
کدام الگوی خواب موجب افزایش فشار خون میشود؟الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است.
-
شایعترین علائم تومور مغزی چیست؟تحقیقات نشان داده است که فاکتورهایی مانند افزایش سن، ابتلا به بیماریهایی مانند چربی خون، فشار خون و قند خون، مصرف نوشیدنیهای الکلی، سابقه خانوادگی، اضافه وزن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید و اشعههای مضر میتواند ریسک ابتلا به تومور مغزی را چندین برابر کند.
-
این داروها ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهند+اسامییک مطالعه جدید نشان میدهد داروهای رایجی که برای کنترل کلسترول، قند خون و فشارخون بالا استفاده میشوند نیز ممکن است خطر سکته مغزی را در افراد کاهش دهند.
-
۵ خاصیت خیار برای سلامتی/ از رفع رفع بوی نامطبوع دهان تا جلوگیری از دیابتدلایل علمی متعددی وجود دارد که نشان میدهد خوردن خیار میتواند به بهبود سلامتی شما کمک کند.
-
اگر چهل سالگی را پشتسر گذاشتهاید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنیداگر چهل سالگی را پشتسر گذاشتهاید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنید. چرا که از یک سنی به بعد مصرف برخی از مکملها ضروری هستند.
-
دو عامل مهم را در بروز نارسایی کلیه بشناسیدعلت شایع نارسایی کلیه فشار خون و دیابت کنترل نشده است. بنابراین اگر فشار خون یا دیابت، کنترل شده باشد، شانس مبتلا شدن به بیماری نارسایی کلیه در افراد کاهش پیدا میکند
-
میخواهید لاغر شوید، این ماده غذایی را ترک نکنید!خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه میشود زیرا جزء خوراکیهای کمکالری محسوب میشود و یک فنجان آن به صورت رندهشده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.
-
این روش را برای اطلاع از ابتلا به فشار خون امتحان کنیدفشار خون بالا، یکی از عارضههای قلبی و عروقی است که عوامل ژنتیکی، نقش پررنگی در ابتلا به آن دارد و اگر کنترل نشود، میتواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری های کلیه و حتی مرگ فرد شود.
-
ترکیبات قلیان اکسیژن چیست؟ / پدیده جدید و مشکوک در مراکز تفریحی شهریکی از مصرفکنندگان قلیان اکسیژن میگوید که حس استفاده از این گاز تداعیکننده احساس فصد خون بود! یعنی همانگونه که فصد خون، فشار خون را به میزان قابلتوجهی پایین میآورد؛ ظاهرا استفاده از این ترکیب گاز شیمیایی نیز فشار خون فرد را تا حدی پایین میآورد.