سرخط خبرها:

فشار خون بالا

۱۵۸ مطلب

  • عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: بر اساس تحقیقات صورت گرفته مصرف سیگار در بانوان قدرت باروری آنان را کاهش می‌دهد.

  • با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.

  • برای دانستن بهترین زمان حجامت باید با فواید حجامت در فصل های مختلف آشنا شوید.

  • استرس می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و با حوادث نامطلوب قلبی عروقی مرتبط است. یادگیری مدیریت استرس می‌تواند در سلامت کلی تفاوت ایجاد کند و به طور بالقوه می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد.

  • قلب خون را از طریق شریان‌ها - رگ‌های خونی اصلی بدن - پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار وارد شده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشارخون» می‌گویند.

  • خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.

  • هنگامی که فشار خون کنترل نشود، می تواند منجر به عوارضی مانند بیماری قلبی و سکته شود. یکی از اولین خطوط دفاعی شما در برابر فشار خون بالا رژیم غذایی شماست. اتخاذ یک رژیم غذایی سازگار با فشار خون ممکن است کمک کند فشار خون شما را در محدوده سالم و بدون عوارض جانبی ناشی از داروها حفظ کند.

  • بسیاری از ما چشم‌های خود را به‌طور ‌مرتب معاینه می‌کنیم، اما تعداد کمی ممکن است بدانند که آزمایش چشم فقط برای بررسی بینایی و اصلاح مشکلات آن نیست. اپتومتریست‌ها و چشم‌پزشکان نه‌تنها اختلالات چشم بلکه می‌توانند بیماری‌های سیستمیک را هم از طریق معاینه چشم تشخیص دهند زیرا بسیاری از بیماری‌ها روی چشم تاثیر مستقیم می‌گذارند.

  • گزگز، خواب رفتن و بی‌حسی دست و پا، ضعف رفتن ساق پا و علامتی بسیار رایج و آزار دهنده است که گاهی اوقات بی‌خطر و موقتی است و برای مثال درد مچ دست می‌تواند ناشی از این باشد که هنگام خواب رفتن دستتان را زیر سرتان گذاشته‌ اید و در نتیجه به عصب‌ های دست فشار وارد شده است یا این که در اثر مدت طولانی پا روی پا انداختن اعصاب پا تحت فشار قرار گرفته‌ اند.

  • یک پزشک در یکی از کلینیک‌های تهران در گفت و گو با دیده‌بان ایران از تکرار مسمومیت‌های سریالی، این بار در مترو تهران خبر داد. به گفته این منبع آگاه حوالی ساعت ۱۱ ظهر، حدود چهار نفر به دلیل مسمومیت در خط ارم سبز و ایستگاه میدان ولیعصر مترو تهران، مراجعه کرده‌اند.