سرخط خبرها:

لاغری

۱۹۳ مطلب

  • چای، قهوه و شکلات، اندکی متابولیسم را بالا می‌برند و اشتها را کاهش می‌دهند. البته به شرطی که این مایعات شیرین نباشند و تاثیرشان هم اندک است. منظور قهوه یا شکلات شیرین هم نیست. چای، قهوه و شکلات در زمره مواد دارای تری متیل گزانتین‌ها (نام شیمیایی کافئین) هستند.

  • تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده‌ایم و می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می‌کند.

  • زن ۳۵ ساله برای جراحی اسلیو معده به یک مرکز درمانی خصوصی مراجعه اما زیر تیغ جراحی زیبایی به کما رفته و نهایتا پس از ۷۰ روز فوت کرده است که خانواده متوفی براثر این حادثه شکایت خود را تحت عنوان قصور پزشکی از کادر درمان مطرح کردند.

  • دانه کینوا و لاغری ارتباط زیادی با هم دارند. این ماده‌ غذایی دارای مقدار زیادی پروتئین است. به طوری که مقدار آن به دو برابر پروتئین موجود در برنج می‌رسد.

  • دانه کینوا و لاغری ارتباط زیادی با هم دارند. این ماده‌ غذایی دارای مقدار زیادی پروتئین است. به طوری که مقدار آن به دو برابر پروتئین موجود در برنج می‌رسد.

  • معمولاً پس از کاهش وزن، ریزش مو در رژیم های لاغری مختلف رخ می‌دهد. این وضعیت موقتی است و زمانی رخ می‌دهد که برای کم‌کردن وزنتان به سراغ رژیم‌های بسیار کم کالری یا روش‌های جراحی می‌روید.

  • حتی اگر به دنبال تناسب اندام هستید، می‌توانید از طعم شیرین تابستان لذت ببرید. اسموتی‌های ما، گزینه‌ای سالم و خوشمزه برای شما هستند.

  • مصرف گیاهان دارویی علاوه بر اینکه به سلامتی آسیب نمی‌زند، به کاهش وزن هم کمک می‌کند.

  • پرسش‌هایی که از سوی بسیاری از افراد مطرح است اینکه چرا در فصول گرم سال در پی نوشیدن آب، تشنگی‌شان برطرف نمی‌شود و آیا واقعا با نوشیدن آب یخ، فرد دچار کبد چرب می‌شود؟

  • برخی میوه‌ها علاوه بر داشتن انواع ویتامین‌ها می‌تواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.