خواب یکی از ضروریترین بخشهای زندگی روزمره ماست. خواب خوب، خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را کاهش میدهد، مغز را فعال نگه میدارد و مهمتر از همه - سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند؛ در مقابل، کمبود خواب نهتنها بر خلقوخوی، بلکه بر مهارتهای حرکتی، حافظه و سیستم ایمنی بدن نیز تأثیر میگذارد. باوجود اهمیت خواب، متأسفانه خیلی از افراد خواب را قربانی امور شخصی و فرهنگی میکنند و ترجیح میدهند تا دیروقت کار کنند، تلویزیون تماشا کنند یا در شبکههای اجتماعی گشت بزنند اما گاهی اوقات، افراد بهصورت…
مغز
۹۶۳ مطلب
-
بامصرف این ۵ خوراکی خواب راحت داشته باشید -
نتایج کارآزمایی قرص ضدسرطان؛ یک سوم مبتلایان به لوسمی حاد کاملا بهبود یافتندبیماران مبتلا به لوسمی یا لوکمیای حاد که یکی از انواع سرطان خون است، با انتشار نتایج کارآزمایی بالینی قرصی به نام ریویومنیب (Revumenib) به درمان امیدوار شدند. نتایج کارآزمایی بالینی این قرص نشان میدهد که یک سوم بیمارانی که این قرص را مصرف کردهاند به طور کامل بهبود یافتهاند
-
خواص بابونه از درمان درد تا کاهش افسردگی و اضطراب فصل بهاربابونه یکی از بهترین داروهای گیاهی برای مبارزه با استرس و ترویج آرامش است. مطالعات انجام شده نشان می دهد استشمام بخار بابونه می تواند یک درمان خانگی برای اضطراب و افسردگی باشد. به همین خاطر است که از روغن بابونه در شمع ها، محصولات اروماتراپی و درمان های دیگر استفاده می شود.
-
۱۴ توصیه تغذیه ای که باید در سفرها جدی بگیرید تا مسموم نشویداگر در تعطیلات سال نو قصد سفر دارید، با رعایت چند نکته ساده تغذیهای سلامت خود را تامین و سفری دلپذیر را تجربه کنید.
-
۴ خاصیت باورنکردنی روغن پسته برای سلامتی/ از تنظیم قند خون تا کاهش وزن!خواص روغن پسته در گزارش مرکزرتغذیه کالیفرنیا تشریح شده در گزارش سلامت دیده بان ایران به این خواص می پردازیم
-
آجیل ۲۹۰ هزار تومانی میادین میوه و تره بار جعلی است!رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار: برخی از میادین از نوع جعلی این آجیلها استفاده میکنند. آجیلی که در سطح میادین ۲۹۰ هزار تومان در حال فروش است همان آجیل شیرینی است که کیفیت بسیار پایینی دارد؛ این در حالی است که همان آجیل با همان قیمت اما با کیفیت بسیار بالاتر در سطح آجیلفروشیها در حال فروش است.
-
تعداد مخاطبان ۱۰ فیلم سینمای امسال حتی به ۱۰ هزار نفر هم نرسید!پرونده اکران سینما در سال ۱۴۰۱ را در حالی با فروش ۴۱۵ میلیارد تومان و تعداد مخاطب ۱۳ و نیم میلیون نفر میتوان بست که چند فیلم در اکران سال جدید روی پرده میمانند و آمار امسال را میتوانند باز هم افزایش دهند.
-
آجیل لاکچری ۳ میلیون تومانی شد/ پسته یک میلیون تومانی از سفره عید مردم حذف خواهد شد؟در نوروز ۱۴۰۲ صدای شکستن آجیل برای مردم هزینه خواهد داشت. دومینوی حذف خوراکیها از سبد خانوارها به آجیل شب عید رسید.
-
پسته کیلویی۵۷۰ تا ۸۵۰ هزار تومان در نمایشگاه های عرضه میشودرئیس اتحادیه آجیل و خشکبار گفت: آجیل مخلوط از ۳۰۰ هزار تومان تا ۶۵۰ قیمت گذاری شده است همچنین پسته هم در نمایشگاههای بهاره از ۵۷۰ تا ۸۵۰ هزار تومان عرضه میشود.
-
آخرین قیمت بادام درختی+ جدول قیمت/ بادام شور کیلویی ۵۴۰ هزار تومان؛ قیمت عمده فروشی بادام امروز بیست یکم اسفند ۱۴۰۱