نوشیدنی
-
این نوشیدنی‌ها فاقد ارزش غذایی هستند
نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های شیرین شده هیچ ارزش غذایی ندارند.
-
مصرف این نوشیدنی گرم موجب چربی سوزی در خواب می‌شود
قهوه سیاه یا قهوه با شیر کم‌چرب و بدون شیرین‌کننده اضافه به کاهش وزن کمک می‌کند.
-
هر روز از این نوشیدنی جادویی بنوشید!
مجله معتبر امریکایی مطالعه رابطه چای و عملکرد مغزی را انجام داد و هر یک از شرکت‌کنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روان‌شناختی انجام دادند.
-
افزایش چربی سوزی به کمک این ۸ نوشیدنی
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
-
بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن
چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است.
-
حفظ سلامتی پوست با مصرف این نوشیدنی
تأمین آب بدن به مقدار مناسب برای سلامت کلی شما فوق العاده مهم است.
-
این نوشیدنی دندان‌هایتان را خراب می‌کند
نوشیدن چای و قهوه بر سلامت دندان‌ها تاثیر منفی دارد ولی به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنی‌های دارای اسیدیته بالا می‌تواند بیشتر از چای و قهوه بر دندان‌ها آسیب وارد کند.
-
کاری که این نوشیدنی‌ها با سلامتی می‌کنند
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که نوشیدن قهوه، کولاهای گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا می تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود.
-
۵ نوشیدنی خانگی که نفخ را از بین می برد
بعد از وعده‌های غذایی سنگین معمولا احساس نفخ ایجاد می‌شود. بیشتر افراد برای رفع این احساس ناراحت کننده، قرص‌های ضد اسید یا قرص‌های نعنایی یا بعضا عرق نعنا مصرف می‌کنند. با این حال، طی یک دوره زمانی نسبتا، استفاده از این قرص‌ها یا داروهای گیاهی ضد اسید می‌تواند بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر بگذارد.
-
نوشیدنی‌هایی که سبب افزایش استرس می‌شود
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد
