وزن

پهپاد انتحاری آمریکا رونمایی شد+ عکس

شرکت آمریکایی Anduril سری مهمات سرگردان (پهپاد انتحاری) ALTIUS را رونمایی کرد

راهکاری موثر برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز

بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری‌ در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت می‌گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید.

چطور در تعطیلات نوروز وزن خود را حفظ کنیم؟

بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. پژوهشگران می‌گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید. این پیشنهاد آن‌ها با اتکا به تحقیقی ارائه می‌شود که در سال ۲۰۱۸میلادی در دانشگاه جورجیا انجام و گزارش آن در نشریه علمی Obesity منتشر شد.

مبینا نعمت زاده سهمیه المپیک گرفت

مبینا نعمت‌زاده در وزن ۴۹- کیلوگرم موفق به کسب سهمیه حضور در بازی‌های المپیک شد.

تغییر زمان برگزاری آزمون استخدامی «معلم پرورشی» و «ورزش»/ آغاز ویرایش اطلاعات داوطلبان از امروز

زمان برگزاری آزمون استخدامی معلم ورزش، پرورشی و مشاوره تغییر و تاریخ جدید برگزاری این آزمون، چهاردهم اردیبهشت ۱۴۰۳ اعلام شد.

۴ نوع چای مفید برای کاهش وزن را بشناسید

چای‌ها حاوی کاتچین هستند و می‌توانند با تحریک متابولیسم، به از بین بردن سریع‌تر چربی‌ها و سوزاندن کالریِ بیشتر کمک کنند.

ریزش ۳ هزار و ۴۹۴ واحدی بورس/ ۷۸ درصد نمادها قرمز شدند

شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با کاهش ۳ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۱۶۰ هزار واحد رسید

ریزش هزار و ۹۰۰ واحدی شاخص کل بورس

شاخص کل بازار سرمایه امروز (شنبه ۱۹ اسفند) یک هزار و ۹۹۵ واحد افت کرد و در کانال دو میلیون ۱۶۳ هزار واحدی ایستاد

۵ ترفند برای کاهش وزن سریع

بسیاری از رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها و داروها مدعی کاهش وزن سریع هستند، اما این موضوع فاقد هرگونه شواهد علمی است. در این میان، برخی از روش‌ها با پشتوانه علمی دقیق بر مدیریت وزن تأثیر دارند.

این میوه را قبل از خواب حتما بخورید

موز، فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از دارو‌های بی خوابی استفاده می‌شود. با پیوستن تریپتوفان به منیزیم، بدن شروع به تنظیم تولید سروتونین و ملاتونین می‌کند.