صرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
وزن
۱۷۹۳ مطلب
-
کمبود این ویتامین باعث چاقی میشود -
شگفتی باستانشناسان از کشف تازه به هنگام عکسبرداری از مومیایی ۲ هزار ساله در مصر+تصاویربیش از یک قرن پیش در سال ۱۹۰۸، باستانشناسان در جریان حفاریها در مصر مومیایی باندپیچیشدهای را از دل خاک خارج کردند. بعدها معلوم شد این مومیایی دختری باردار بوده که حدود دو هزار سال پیش در حال زایمان جان خود را از دست داده است.
-
درگذشت ملی پوش سابق مویتای ایران در تایلندشب گذشته در حادثه تصادف موتورسیکلت در پوکت تایلند، فریار امینپور بیست و سه ساله، ملی پوش سابق مویتای ایران، لژیونر کمپ تایگر و مبارز دسته خروس وزن سازمان وانچمپیونشیپ دار فانى را وداع گفت.
-
این علائم یعنی مبتلا به دیابت هستیددیابت اگر مهار نشود، بسیاری از اندامهای بیمار را از بین میبرد. برای مقابله زودهنگام با این بیماری باید علایم آن را بشناسید.
-
رحمان عموزاد به المپیک پاریس رسید/ صعود ابوذری به فینال تورنمنت زاگربدر دیدار حساس انتخابی وزن ۶۵ کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد در تورنمنت کرواسی، رحمان عموزاد، دارنده مدال طلای جهان مقابل ابراهیمزاده به برتری قاطع رسید تا گزینه اصلی حضور در المپیک پاریس شود.
-
ایران سنگین وزنترین تیم جام ملتهای آسیامیانگین وزنی بازیکنان تیم ملی ایران در بین تیم های حاضر در جام ملتهای آسیا از همه تیمها بیشتر است.
-
علائم بیماری لوزالمعده از کمر درد تا احساس خنکی و رطوبت روی پوست بدنلوزالمعده، گلابیشکل است و فقط ۸۰ گرم وزن دارد. اما عملکرد درست آن برای سلامتیمان بسیار ضروری است و باید علایم بیماری آن را خوب بشناسیم.
-
برای کاهش وزن دویدن بهتر است یا پیادهروی؟وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، اغلب این سوال مطرح می شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامتی منحصر به فردی دارند، اما علم چه می گوید؟
-
چگونه کاهش وزن خود را نگه داریم؟به توصیه کارشناسان برای کاهش وزن و حفظ آن، میتوانید کاهش وزن تدریجی با استفاده از تغییرات الگوی غذایی و تغییرات رفتاری و حفظ آن در طول زمان را امتحان کنید
-
ارتباط ژنتیکی بین سحرخیزی و بیاشتهایی عصبیاشتهایی عصبی با کاهش وزن یا افزایش اندک وزن، محدودیت غذایی، و ناراضی بودن از بدن مشخص میشود.