در روزهای سرد مواد غذایی باید کنترل شده مصرف شود و در زمان احساس نیاز به مصرف مواد غذایی، انتخابهای سالمتری همچون میوه و سبزی صورت گیرد.
چاقی
۳۳۵ مطلب
-
کدام فصل چاق میشویم؛ فصل سرما یا گرما؟ -
۶ روش ساده برای لاغر شدناین ۶ روش میتواند به شما برای لاغر شدن کمک کند.
-
شمار افراد چاق جهان از یک میلیارد نفر گذشت/ افزایش چاقی در سنین ۵ تا ۱۹ سالبرآوردهای جدید سازمان جهانی بهداشت نشان میدهد که شمار افراد چاق در جهان از مرز یک میلیارد نفر عبور کرده است.
-
بیش از یک میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا هستندمتخصصان می گویند که براساس تجزیه و تحلیل جدید سازمان جهانی بهداشت (WHO)، یک نفر از هر هشت نفر در سراسر جهان در طبقهبندی چاق قرار میگیرند.
-
نتایج یک مطالعه جدید: جراحی کاهش وزن مزایای بلندمدتی برای افراد مبتلا به دیابت داردجراحی چاقی که به آن جراحی کاهش وزن نیز میگویند، باعث کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ میشود.
-
۱۱ میانوعده که برای سلامت قلب مفیدندغذایی که میخوریم بر عواملی مانند فشار خون، تریگلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعدههای سالم برای قلب را برجسته میکند
-
با این روش هم میشود لاغر شدیک تحقیق معتبر منتشر شده در مجله «چاقی» (Obesity) نشان داده است که چه به طور منظم ورزش کنید یا فقط یک تا دو بار در هفته فعالیت بدنی داشته باشید، نتیجه یکی است و هر دو گزینه باعث کاهش وزن میشود.
-
نورالینک اولین بیمار خود را درمان کردبنیانگذار استارتآپ نورالینک به تشریح عملکرد اولین نمونه از این تراشه مغزی پرداخت.
-
مواد غذایی سرشار از پروتئین برای کاهش وزنتخممرغ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن است. بنابراین، روز خود را با تخممرغ غنی از مواد مغذی آغاز کنید.
-
مواد غذایی سرشار از پروتئین برای کاهش وزنبرخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.