سندروم متابولیک ترکیبی از فشار خون بالا، چاقی شکمی (چاقی سیبی)، چربی خون بالا، قند بالا و... است که همراه با افزایش دور کمر همراه است.
چاقی
۳۳۶ مطلب
-
اگر دور کمرتان بیشتر از این اندازه است، مراقب باشید -
۸ راه حل برای کاهش وزن بدون ورزش کردناگر جزو افرادی هستید که علاقهای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهرهآور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
-
این افراد در معرض خطر کبدچرب هستند/ بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان کبد چربکبد چرب شایع ترین مشکل کبدی در کشور ما است،۸۰ درصد افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند دچار چاقیاند.
-
با این روش وزن خود را کاهش دهیدبه نظر میرسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیمهای غذایی فستینگ یا رژیم روزهداری است.
-
روش جادویی کاهش وزنبه نظر میرسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیمهای غذایی فستینگ یا رژیم روزهداری است.
-
۹ نشانه قند خون بالا/ این نشانهها را جدی بگیریددیابت بیماری است که در اثر کمتر از میزان لازم ترشح شدن انسولین به وجود میآید و بروز آن علائم خاص خود را دارد.
-
این ۵ هورمون را متعادل نگه دارید، وگرنه چاق میشویدهورمونها به عنوان پیامرسانهای شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمامهای فرآیند بدن را تسهیل میکنند؛ از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری. برخی از هورمونها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی با اشتها دارند، نقش مهمی در بالا و پایین بردن وزن بدن ایفا میکنند.
-
نقش چاقی و لاغری در سلامت باروری زنانرئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: هم زنان با کمبود وزن و هم زنان دارای اضافه وزن، دچار سیکلهای قاعدگی نامنظم هستند و تخمکگذاری در آنها رخ نمیدهد یا به اندازه کافی نیست.
-
۱۱ خاصیت آلبالو از کاهش خطر سکته مغزی تا درمان سرماخوردگیآلبالو که برای تهیه آب آلبالو ترش استفاده میشود، به دلیل دارا بودن آنتوسیانینهای بالا، دارای اثرات آنتی اکسیدانی، ضد دیابتی، ضد التهابی و ضد چاقی قوی است.
-
برای کاهش وزن چه بخوریم؟/ موثرترین عوامل چاقی را بشناسیمبیماری چاقی یکی از مهمترین مشکلات سلامت عمومی در قرن ۲۱ است، انباشت بیش از حد بافت چربی در بدن انسان میتواند شاخصههای سلامتی فرد را دچار اختلال کند و سبب کاهش میانگین کیفیت زندگی و طول عمر فرد شود، با رعایت چند نکته ساده میتوانید از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرده و یا وزن خود را کاهش دهید.