یکی از رایجترین مکملهای غذایی که فواید فراوانی برای سلامتی دارد، مکمل روغن ماهی است. با توجه به گرانی ماهی و اینکه ممکن است این ماده غذایی در اختیار همگان نباشد؛ استفاده از مکمل توصیه می شود
چاقی
۳۳۶ مطلب
-
۱۳ خاصیت معجزه آسای مکمل امگا ۳ از بهبود علائم آسم و خطر آلرژی تا کاهش وزن! -
آغاز واکسیناسیون دانشجویان از هفته آینده+جزییاتواکسینه کردن دانشجویان کشور از هفته آینده آغاز می شود. وزیر بهداشت توضیحاتی درباره نحوه واکسیناسیون و نوبت دهی به دانشجویان ارائه کرد
-
چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
-
۵ روش مهم برای کاهش جربی خون که حتما باید بدانیدحدود ۲۵ درصد از بزرگسالان تریگلیسیرید بالایی دارند. چاقی، دیابت، استفاده از رژیم غذایی چرب و پرکالری و عدم تحرک از مهمترین دلایل افزایش تریگلیسیرید خون هستند.
-
درمان کبد چرب با ۴ توصیه کاربردی و مهمکبد چرب وضعیتی است که با گذشت زمان، باعث تجمع چربی در کبد میشود. کبد چرب بیشتر در افرادی مشاهده می شود که مبتلا به چاقی، دیابت نوع ۲، کلسترول بالا و فشار خون بالا هستند. کسانی که می خواهند لاغر شوند تنها راه علمی درمان کبد چرب است
-
عجیبترین دلیل چاقی شکمی که نمیدانستید!محققان آمریکایی نتایج یک تحقیق جدید را درباره دلایل چاقی جوانان و زنان منتشر کرده اند.
-
حدود۶۰ درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند۵۹ درصد مردم ایران دارای اضافه وزن و چاقی، ۳۷ درصد دارای فشار خون بالا و ۸۰ درصد مردم نیز دچار بیماری های غیرواگیر هستند که می توان با ورزش آنها را رفع کرد ، همچنین ۲۰ درصد کوکان نیز به چاقی مبتلا هستند.
-
۷ خوراکی که بیش از حد تصور حاوی قند است+اسامیمتخصصان تغذیه میگویند بسیاری از خوراکیهایی که روزانه مصرف میکنیم، میزان قند بالایی را در خود پنهان کرده اند.
-
ژن لاغری واقعا وجود دارد/۱۶ نوع تنوع ژنتیکی چاقی وجود دارددیلی میل نوشت؛ گروهی از محققان آمریکایی در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند ژنهای لاغری واقعاً وجود دارند. دانشمندان در این مطالعه ۱۶ نوع تنوع ژنتیکی مرتبط با چاقی را کشف کردهاند
-
کشف درمانی موثر برای کمبود ویتامین دی در افراد چاقمحققان دانشگاه بوستون آمریکا، موفق به کشف یک روش درمانی موثر و جدید برای کمبود ویتامین دی در افراد چاق شدند.