مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۶۰ درصد افراد بالای ۱۸ سال جامعه دارای اضافه وزن و چاقی هستند و این عارضه در بزرگسالان روند افزایشی دارد.
چاقی
۳۳۱ مطلب
-
وزارت بهداشت: ۶۰ درصد افراد بالای ۱۸ سال کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند / روزی نیم ساعت پیاده روی تند داشته باشید -
۴ توصیه مهم برای کاهش وزنپیش از شروع یک برنامه ریزی برای کاهش وزن، رعایت ۴ اصل ضروری است که جزئیات آنها را در این مطلب میتوانید، بخوانید.
-
وزارت بهداشت: ۲۲ درصد ایرانیان بالای ۲۵ سال کلسترول بالا دارند/ ۵۹ درصد جمعیت کشور چاق هستندامروزه ۲۹ درصد از زنان و ۱۵ درصد از مردان بالای ۱۸ سال چاق هستند و این موضوع یک زنگ خطری برای شیوع بیماری های غیرواگیر در میان این افراد است.
-
تاثیر رژیم غذایی بر کیفیت خواب و چاقی در زنانمشخص شد زنان با کیفیت خواب ضعیف بیش از ۲ برابر بیشتر در معرض چاقی هستند، این ارتباط تنها در افرادی رخ میدهد که استانداردهای رژیم غذایی توصیه شده را رعایت نمیکنند.
-
۱۰ خاصیت درمانی سیب/ درباره رژیم غذایی "سیب" برای کاهش خطر ابتلاء به دیابت و چاقی بخوانیدانواع سیب خواص مختلفی برای گروه های سنی مختلف از جمله کودکان دارد. خاصیت سیب برای کودکان بسیار زیاد است. عادت دادن کودکان به مصرف روزانه سیب یک گام بزرگ در جهت بهبود سلامتی آنها محسوب میشود.
-
۱۳ خاصیت معجزه آسای مکمل امگا ۳ از بهبود علائم آسم و خطر آلرژی تا کاهش وزن!یکی از رایجترین مکملهای غذایی که فواید فراوانی برای سلامتی دارد، مکمل روغن ماهی است. با توجه به گرانی ماهی و اینکه ممکن است این ماده غذایی در اختیار همگان نباشد؛ استفاده از مکمل توصیه می شود
-
آغاز واکسیناسیون دانشجویان از هفته آینده+جزییاتواکسینه کردن دانشجویان کشور از هفته آینده آغاز می شود. وزیر بهداشت توضیحاتی درباره نحوه واکسیناسیون و نوبت دهی به دانشجویان ارائه کرد
-
چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
-
۵ روش مهم برای کاهش جربی خون که حتما باید بدانیدحدود ۲۵ درصد از بزرگسالان تریگلیسیرید بالایی دارند. چاقی، دیابت، استفاده از رژیم غذایی چرب و پرکالری و عدم تحرک از مهمترین دلایل افزایش تریگلیسیرید خون هستند.
-
درمان کبد چرب با ۴ توصیه کاربردی و مهمکبد چرب وضعیتی است که با گذشت زمان، باعث تجمع چربی در کبد میشود. کبد چرب بیشتر در افرادی مشاهده می شود که مبتلا به چاقی، دیابت نوع ۲، کلسترول بالا و فشار خون بالا هستند. کسانی که می خواهند لاغر شوند تنها راه علمی درمان کبد چرب است