پنیر یک منبع مناسب برای پروتئین است، اما زمانی که اسیدآمینه‌های تشکیل دهنده پروتئین که در پنیر وجود دارند درمجاورت حرارت بالای پخت قرار می‌گیرند موجب تولید مواد خطرناک می‌شوند.
چاقی
۳۳۷ مطلب
-
عوارض پفک چیست؟/ از افزایش پوسیدگی دندان ها تا افزایش قند خون! -
درمان کبد چرب با دمنوش خاکشیر + طرز تهیهکبد چرب یک بیماری خاموش است و متأسفانه امکان تشخیص آن در مراحل اولیه دشوار است و چنانچه تشخیص داده نشود و تحت درمان قرار نگیرد، می تواند به بیماری های خطرناک کبدی تبدیل شود.بسیاری از افراد علاقه مند هستند که برای درمان کبد چرب از داروهای گیاهی استفاده کنند. دمنوش خاکشیر یکی از بهترین راهکارهای درمان این بیماری است
-
فشار خون بالا را چگونه مدیریت کنیم؟!فشار خون اغلب با افزایش وزن بالا می رود. اضافه وزن همچنین می تواند باعث اختلال در تنفس هنگام خواب (آپنه خواب) شود که همین موضوع فشار خون را بیش از پیش افزایش می دهد.
-
پنج خوراکی معجزه‌آسا برای چربی‌سوزی +خواص چربی سوزیبرخی از مواد غذایی به ما در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. «افرادی که حتی کمی اضافه‌وزن دارند هم به دنبال راهی برای از بین بردن چربی‌های اضافی هستند. ما می‌خواهیم راهی را به شما پیشنهاد کنیم که با صرف کمترین انرژی بیشترین تاثیر را می‌گذارد.
-
علائم هشدار دهنده فشارخون را بیشتر بشناسیدبرخی از نشانه‌های فشارخون بالا که در صورت مشاهده، ضرورت دارد فرد به پزشک مراجعه کند.
-
وزارت بهداشت: شِکر را گران کنید تا مصرف کم شود!مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: در حال حاضر مطالعات بررسی مصرف غذایی خانوارها در کشور نشان می‌دهد که سرانه مصرف قند و شکر، خیلی بیشتر از مقدار توصیه شده در سبد غذایی است و مصرف آنها یکی از عوامل اصلی اضافه وزن، چاقی، دیابت و برخی از سرطان‌ها مانند سرطان پانکراس است. یکی از اقدامات و پیشنهادات ما برای کاهش مصرف قند و شکر در کشور، اتخاذ سیاست‌های دولتی مانند افزایش قیمت و یا حذف یارانه شکر است
-
وزارت بهداشت: ۶۰ درصد افراد بالای ۱۸ سال کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند / روزی نیم ساعت پیاده روی تند داشته باشیدمدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۶۰ درصد افراد بالای ۱۸ سال جامعه دارای اضافه وزن و چاقی هستند و این عارضه در بزرگسالان روند افزایشی دارد.
-
۴ توصیه مهم برای کاهش وزنپیش از شروع یک برنامه ریزی برای کاهش وزن، رعایت ۴ اصل ضروری است که جزئیات آنها را در این مطلب می‌توانید، بخوانید.
-
وزارت بهداشت: ۲۲ درصد ایرانیان بالای ۲۵ سال کلسترول بالا دارند/ ۵۹ درصد جمعیت کشور چاق هستندامروزه ۲۹ درصد از زنان و ۱۵ درصد از مردان بالای ۱۸ سال چاق هستند و این موضوع یک زنگ خطری برای شیوع بیماری های غیرواگیر در میان این افراد است.
-
تاثیر رژیم غذایی بر کیفیت خواب و چاقی در زنانمشخص شد زنان با کیفیت خواب ضعیف بیش از ۲ برابر بیشتر در معرض چاقی هستند، این ارتباط تنها در افرادی رخ می‌دهد که استاندارد‌های رژیم غذایی توصیه شده را رعایت نمی‌کنند.