سندروم خوردن شبانه (NES) ترکیبی از پرخوری در شب و مشکلات خواب است. در این گزارش به علل و راه های درمان غذا خوردن در شب می پردازیم.
چای
۵۷۸ مطلب
-
سندروم پرخوری شبانه چیست؟+ دلایل و راه های درمان -
علائم سردردهای ناشی از کافئین چگونه است؟برخی افراد برای شروع یک روز پرانرژی، مصرف کافئین را در اولویت برنامه غذایی خود قرار میدهند. به طور مثال آنها حتما باید صبح خود را با یک یا چند فنجان قهوه یا چای آغاز کنند. در واقع آنها معتقدند که مصرف کافئین، خستگی و کسالت را برطرف میکند و باعث بالا بردن انرژی و متابولیسم بدنشان میشود. همچنین عاشقان قهوه ایمان دارند که کافئین باعث برطرف شدن سردرد یا میگرن میشود. در این میان برخی دیگر میگویند که مصرف کافئین در آنها عوارضی ایجاد میکند
-
بهترین راه برای تمیز کردن مبلاین روزها خانه تکانی قبل از عید در برنامه بسیاری از افراد قرار دارد، تمیز کردن مبلمان نیز از این قاعده مستثنا نیست.
-
مکملها را با این داروها مصرف نکنید+اسامیمصرف مکملها با برخی مواد به طور همزمان میتواند تاثیر خود را از دست بدهد و حتی تاثیر سوء بر بدن بگذارد.
-
عوارض وحشتناک فوت کردن نوشیدنی و غذاهای داغیکی از عادتهای بد ما ایرانیها فوت کردن خوراکیها و نوشیدنیهای بسیار داغ است که موجب کم حافظگی میشود.
-
چه زمانی نوشیدن چای سبز ممنوع است؟؛ اگر بیش از حد چای سبز مصرف کنید، دچار بعضی عوارض جانبی از جمله تکرر ادرار، ناراحتی و درد معده، سوزش سرمعده و… میشوید. اما مصرف چای سبز برای برخی افراد ضرر بیشتری دارد
-
۷ خاصیت اعجاب انگیز چای زردچوبه+طرز تهیه/ جلوگیری از پیشرفت سرطان و کنترل آلزایمرزردچوبه، پرکاربردترین ادویه در دنیاست که از هزاران سال پیش بهدلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی کاربرد داشته است.
-
یک راه حل کاربردی برای درمان کیست دندان +عکسکیست دندان که به آن کیست دهان هم میگویند که میتواند موجب درد و تورم در دهان شود و در صورت عدم رسیدگی گسترش یابد.
-
ببینید: ابتکار باورنکردنی مرد هندی برای پر کردن جای همسر فوت شدهاش+ فیلمیک مرد هندی کپی دقیق از همسر متوفی خود سفارش داد تا پس از مرگ او احساس تنهایی نکند. حالا عروسک ۳۰ پوندی همسرش در جای مورد علاقهاش روی مبل مینشیند و شوهرش گاهی با او چای مینوشد.
-
مضرات مصرف چای با توت و خرمامصرف توت و خرما در کنار چای باعث بالا رفتن قند و در نهایت دیابت میشود. متاسفانه برخی از مردم بر این باورند که مصرف توت یا خرما به جای قند می تواند از بالا رفتن میزان قند خون جلوگیری کند.