نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون میشود، احتمالاً ذهنتان بلافاصله به سمت نوشیدنیهایی چون آب، چای، قهوه و ... میرود، اما باید بدانید که بدن با مصرف مواد غذایی، نسبت به مصرف مایعات، بیشتر و بهتر هیدراته میشود.
چای
۵۷۷ مطلب
-
با مصرف این ۱۰ ماده غذایی در طول روز جوان بمانید -
۵ نوشیدنی ضد التهاب را بشناسیداثرات نوشیدنی ها بر سلامت کلی به طور کامل دست کم گرفته می شود. در حالی که انتخاب های غذایی شما می تواند بر التهاب مزمن تأثیر بگذارد و خوردن یک رژیم غذایی غنی از چربی های سالم، سبزیجات، میوه ها و ماهی می تواند به مبارزه با التهاب مزمن کمک کند، برخی از نوشیدنی های سالم نیز می توانند به رسیدن به همین هدف کمک کنند.
-
کدام خوراکیها میکروب معده را از بین میبرند؟از بین بردن میکروبهای معده راههای مختلفی دارد که یکی از آنها خوردن غذاهای ضد میکروبی است.
-
دختری با ۱۸ ضربه چاقو پدرش را در تهرانپارس به قتل رساند۲ شهریور ماه حدود ساعت ۸ شب گزارشی مبنی بر یک فقره قتل در خیابان «تهرانپارس» به پلیس آگاهی اطلاع داده شد.
-
۷ بیماری که قهوه میتواند به پیشگیری از آنها کمک کندهمیشه تحقیقات جدیدی انجام میشود که گاهی ممکن است یافتههای تحقیقات قبلی را رد یا آنها تأیید کنند. چیزی که تا الان میدانیم این است که ظاهراً نوشیدن قهوه میتواند از ابتلا به یک سری از بیماریها پیشگیری کند.
-
۷ خاصیت دارچین از کاهش فشار تا کاهش قند خوندارچین در واقع پوست درختی به نام دارچین است که نهتنها ادویه محسوب میشود، بلکه در طب سنتی هم کاربرد دارد
-
۱۱ خاصیت آلبالو از کاهش خطر سکته مغزی تا درمان سرماخوردگیآلبالو که برای تهیه آب آلبالو ترش استفاده میشود، به دلیل دارا بودن آنتوسیانینهای بالا، دارای اثرات آنتی اکسیدانی، ضد دیابتی، ضد التهابی و ضد چاقی قوی است.
-
عطاءالله مهاجرانی: تلاش کنیم مجلس دوازدهم مانند مجلس اول شود/ افراد توانا و متخصص نباید بیم ردصلاحیت داشته باشندعطاءالله مهاجرانی وزیر ارشاد در دولت اصلاحات نوشت: علاقهمند به انتخابات فراگیر و ملی و تشکیل مجلسی دانا، کارشناس و البته انقلابی و نیرومند هستم اما آیا چنین چشمانداز روشنی را در پیشرو میبینیم؟
-
اوبر برای اولینبار در تاریخ خود به سودآوری رسیداوبر بالاخره موفق شد که برای اولینبار در طول تاریخ فعالیت خود در یک فصل مالی، به سود عملیاتی دست پیدا کند. این شرکت در گزارش درآمدهای سهماهه دوم ۲۰۲۳ از سود خالص ۳۹۴ میلیون دلاری خبر داد و این اتفاق را متأثر از افزایش ۲۲ درصدی سفرها دانست.
-
۷ توصیه تغذیه ای برای روزهای گرم سالدر این روزهای گرم که دمای هوا در سراسر کشور از حد نرمال بالاتر است و به همین دلیل سازگاری بدن با این تغییرات نیاز به برنامهریزی غذایی و رعایت بعضی نکات ضروری است. این نوسانات آب و هوایی، آثار زیانباری بر سلامت بدن دارد.