live سرخط خبر ها:

کمردرد

  • تحقیقات جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی روزانه حتی به‌صورت سبک می‌تواند خطر ابتلا به کمردرد مزمن را تا حد قابل توجهی کاهش دهد و به کاهش هزینه‌های درمانی جامعه کمک کند.

  • بررسی‌ها نشان می‌دهد انتخاب وضعیت خواب مناسب در افراد مبتلا به کمردرد، نقش موثری در کاهش درد و پیشگیری از تشدید آن دارد.

  • تقریبا ۵۰ درصد کسانی که از سکته مغزی جان به‌درمی‌برند دچار مشکلات و اختلالات حرکتی دائمی در زمینه حفظ تعادل در حالات و وضعیت‌های مختلف وعدم توانایی جهت ایستادن و راه رفتن به تنهایی و بدون‌کمک گرفتن از دیگران و همچنین عدم توانایی جهت انجام فعالیت‌های روزمره زندگی از قبیل لباس پوشیدن، غذا خوردن، حمام رفتن و… هستند.

  • عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به ماهیت التهابی درد در ناحیه ستون فقرات گفت: شروع فعالیت روزانه باعث کاهش آن می‌شود و جای نگرانی خاصی نیست.

  • محققان گزارش دادند افرادی که بیش از ۷۸ دقیقه در روز پیاده‌روی می‌کنند، کمتر احتمال دارد که از کمردرد رنج ببرند.

  • یک روش کم‌تهاجمی به طور موثر کمردرد ناشی از دیسک‌های تحلیل رفته را درمان می‌کند.

  • آیا ویتامین D بدنم کم است؟ این سوالی است که اغلب از خود می‌پرسیم؛ زیرا خوب می‌دانیم که کمبود این ویتامین باعث مشکلاتی در بدن می‌شود.

  • کارشناس سازمان بهداشت جهانی اظهار کرد: آبله میمونی، «کووید جدید نیست» و اگر افراد اکنون اقدام کنند می‌توان پیشرفت آن را متوقف کرد.

  • خوابیدن روی کف ممکن است برای برخی افراد در شرایط خاص مزیت‌هایی داشته باشد. به‌علاوه، برخی کارشناسان می‌گویند دمای خنک‌تر نزدیک زمین ممکن است کیفیت خواب و راحتی کلی را بهبود بخش

  • مطالعه‌ای جدید که در مجلهٔ لانست منتشر شده، نشان می‌دهد پیاده‌روی منظم می‌تواند تأثیر عمیقی در پیشگیری از کمردرد داشته باشد؛ عارضه‌ای که خود علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و به‌عنوان یکی از مشکلات شایع و ناتوان‌کننده در بسیاری کشورها شناخته می‌شود.