تغذیه

  • ا اصلاح تغذیه و رعایت مثلث سلامت می‌توان فشارهایی را که بر سر وارد می‌شود، کاهش داد و سردردهای خود را درمان کرد.

  • مدیرکل دامپزشکی مازندران گفت: مردم در هیچ شرایطی ماهی قرمز را در رودخانه‌ها، تالاب‌ها، دریاچه‌ها، دریاها و مخازن سدها رها نکنند و در صورتی که تصمیم به رهاسازی ماهی قرمز دارند؛ آن را در حوض‌های بسته داخل شهرها و محل‌های مشخص شده توسط شهرداری و محدوده‌های آبی که با محیط‌های آبی و آب‌های آزاد ارتباط ندارد؛ آزاد کنند.

  • یکی از علائم بارز سنگ کلیه، کمردرد شدید است. اما از کجا باید بدانید کمردردی که دارید نشانه سنگ کلیه است یا نه؟ خصوصاً وقتی درد پایین کمر می‌تواند به موارد متعددی ربط داشته باشد.

  • روزنامه گردی دیدبان تاریخ ۳ فروردین ۱۳۵۵؛

    اولین شماره روزنامه اطلاعات ۴۸ سال قبل در سال ۱۳۵۵، امروز سه شنبه سوم فروردین در ۳۲ صفحه منتشر شده بود. تیتر نخست این شماره روزنامه که صفحه اول آنرا هم اکنون مشاهده می کنید، اختصاص دارد به درگیریها در لبنان و تصرف قسمت اعظم شهر بیروت توسط مسلمانان. مقررات جدید صادرات و واردات در سال جاری و کاهش یافتن سود بازرگانی برخی کالاها و پیام نوروزی محمدرضا شاه پهلوی از جمله خبرهای دیگر این شماره روزنامه به شمار می روند. اما در زیر لوگوی روزنامه، خبری مبنی بر تغییر در برنامه تغذیه مدارس کشور به چشم می خورد که متن کامل آنرا برای اولین شماره دیدبان تاریخ سال نو انتخاب کرده ایم که با هم مرور می کنیم.

  • پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می‌تواند به درمان کم‌خونی کمک کند.

  • خواب ناکافی با چاقی، دیابت و بیماری عروق کرونر و مرگ و میر قلبی عروقی مرتبط است و می‌تواند پاسخ ایمنی را تضعیف و آسیب‌پذیری بیشتری برای ابتلا به عفونت‌ها ایجاد کند و کیفیت خواب را بیشتر کاهش دهد.

  • مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به روزه داری مبتلایان به چربی خون توصیه می‌کند که در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند.

  • زمانی که در سال ۲۰۱۳ انجمن پزشکی آمریکا چاقی را به عنوان یک بیماری به رسمیت شناخت، بزرگترین گروه متخصصان پزشکی راه را برای جدی گرفته شدن این عارضه هموار کرد. در آن زمان و حتی حالا هم، جنجال‌های زیادی در مورد این تصمیم وجود داشت

  • مو بخش مهمی از ظاهر هر فرد است. با افزایش سن، موهای ما دچار تغییرات طبیعی از جمله نازک شدن، سفید شدن، از دست دادن درخشندگی و دگرگونی در بافت می‌شوند.

  • یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.