سبک زندگی
-
معاون وزیر دفاع روسیه بازداشت شد
سرگئی شویگو، وزیر دفاع روسیه از زمان دستگیری معاونش به اتهام رشوهخواری، سعی کرده همواره وانمود کند که «همه چیز عادی است» اما برخی گمانهزنیها از احتمال دسیسه گروههای قدرتمند داخلی علیه او حکایت دارد.
-
افسردگی؛ دومین اختلال روانی درمیان ایرانیان
بیماری افسردگی به تنهایی دومین رتبه را در بار بیماریهای بعد از بیماریهای اسکلتی عضلانی در کشور دارد و وقتی بار بیماری افسردگی با اختلالات اضطرابی که در رتبه ششم بار بیماریهای کشور است، جمع شود؛ این دو بیماری در مجموع بار بیماریهای روانی را در کشور به خود اختصاص میدهند که این موضوع نیاز به یک تمرکز ویژه دارد.
-
حمایت وزیر کشور از طرح «نور»: نیروی انتظامی برای ایجاد آرامش به وظایف خود پرداخته است/ اکثر شهروندان همراهی داشتهاند/ مسئله حجاب از ارکان هویتی نظام است
احمد وحیدی با تأکید بر این نکته که طرحهای اجراشده در حوزه حجاب در چارچوب قانون صورت میپذیرد افزود: فرماندهی انتظامی در جهت عمل به مطالبه عمومی جامعه و در راستای ایجاد سلامت اجتماعی و فرهنگی و آرامش و امنیت اخلاقی در مقام ضابط قانونی دستگاه قضائی به وظایف محوله خود پرداخته است و همراهی اکثر قریب به اتفاق شهروندان را به همراه داشته است.
-
سه روغن طبیعی برای تسریع رشد مو
استفاده منظم از مواد ارگانیک میتواند در افزایش فرایند رشد مو مؤثر باشد. البته این تنها راه نیست! بلکه باید رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالمی داشته باشید تا به این هدف دست پیدا کنید.
-
۴ عادت غذایی که پیری را به تعویق میاندازد
پیری یک سِیر طبیعی و اجتنابناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی میکنند پیری را امری توقفپذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی میتوان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با بهکارگیری آنها علاوه بر اینکه میتوان خطر ابتلا به بیماریها را کاهش داد، بلکه میشود روند پیری را هم کندتر کرد.
-
۵ عوارض خوردن ماکارونی/ از خطر خطر ابتلا به دیابت تا فشار خون بالا
ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه همه انسانها از کوچیک تا بزرگ است، اما مصرف زیاد ماکارونی خطراتی برای بدن دارد که بهتر است بدانید.
-
خواص زنجبیل را بشناسید/ روش تهیه دمنوش هایی که چربیهای شکمتان را آب کنید
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود میکنید باید مراقب باشید.
-
این سربازان یک ماه از خدمتشان کم میشود +جزییات
مشاور عالی فرمانده قرارگاه مرکزی مهارت آموزی کارکنان وظیفه نیروهای مسلح گفت:برنامهریزی شده که در سال جدید صد درصد سربازان که اعزام میشوند ۵ مهارت عمومی که شامل مهارت کسب و کار، سواد حقوقی و مالی سواد رسانهای و اینترنتی، آموزش مهارتی، سبک زندگی و امداد و نجات است را به همه سربازان ارائه کنیم.
-
رئیس انجمن جامعه شناسی ایران: انسجام طبقه متوسط از بین رفته است
سعید معیدفر رئیس انجمن جامعه شناسی ایران گفت: «طبقه متوسط امروز تقریباً انسجام خودش را از دست داده است، اما یک نکته درباره آن وجود دارد. چون دیگر نمیتواند در عرصه سیاسی بهطور مستقیم نقشآفرینی کند، نه به شکل سازمان یافته اما به شکل ناخواسته از طریق فرزندانش یک سبک زندگی دیگری را دنبال میکند، به عبارتی در حوزه فرهنگی کنشگری میکند که بیشتر همان سبک زندگی است.»
-
٩ دستور غذایی برای کنترل فشار خون بالا
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند؛ بنابراین لازم است با تغییر سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم، به گونهای رفتار کنید تا از این بیماری در امان بمانید و در صورت ابتلا به فشار خون بالا نیز آن را کنترل کنید.