فشار خون
-
کنترل فشار خون با این روش ساده
محققان میزان دقیقی از فیبر موردنیاز روزمره در رژیم غذایی را مشخص کردند که به کنترل فشار خون کمک میکند.
-
علائم جدی اختلال در عملکرد کلیه
نقش اصلی کلیهها دفع ادرار است، اما اگر این اندام بدن دچار اختلال عملکردی شود آنگاه علائمی در دفع بروز میکند.
-
این تمرینات ذهنی تا ۳۴ درصد لاغرتان میکند
شاید تصور این موضوع برای افرادی که با رژیم های سخت در پی لاغر شدن هستند، بسیار دشوار باشد اما یافته های محققان نشان می دهد طرز تفکر و تمرینات ذهنی تا ۳۴ درصد کاهش چاقی مرتبط است.
-
آیا آمار طرح ملی «غربالگری دیابت و فشار خون» غیر واقعی است؟
معاون بهداشت وزیر بهداشت درباره شائبه غیر واقعی بودن اطلاعات مردم در طرح ملی غربالگری دیابت و فشار خون توضیحاتی را ارائه داد.
-
۷ فایده بینظیر حمام بخار
حمام بخار نهتنها موجب آرامش جسم و روح میشود، بلکه برخی از بیماریها را هم درمان میکند.
-
خواص این ماده غذایی برای کاهش فشار خون
بادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که میتواند فشار خون شما را کاهش دهد.
-
۵ میوه برای کنترل قند خون
آب میوهها به دلیل قند بالایی که در خود دارند، معمولاً برای دیابت مضرند اما مصرف میوههای کامل مانند توت، مرکبات، زردآلو و حتی سیب با ارتقای سلامت کلی بدن، مبارزه با التهابات و مدیریت فشار خون همراه است.
-
این میوه فشار خون را کاهش میدهد
موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند.
-
نشستن بیشازحد احتمال مرگ زودرس را افزایش میدهد
پیشرفت تکنولوژی در چند دهه گذشته و افزایش تعداد کارمندان دورکار، تمایل انسان به حرکت را از بین برده است. درواقع اکنون انسانهای زیادی وجود دارند که روزانه برای مدت طولانی، چه در مقابل کامپیوتر خود در محل کار، چه در جلوی تلویزیون در خانه، مینشینند.
-
۹ دستور برای کنترل فشار خون
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند؛ بنابراین لازم است با تغییر سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم، به گونهای رفتار کنید تا از این بیماری در امان بمانید و در صورت ابتلا به فشار خون بالا نیز آن را کنترل کنید.