موز

• چه خوراکی‌هایی در کیف دانش‌آموزان بگذاریم؟

  متخصص تغذیه بالینی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان، گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های و خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.

• صبح کودک را با کیک و کلوچه شروع نکنید

  مصرف کیک و کلوچه در ابتدای صبح باعث بالا رفتن سریع قندخون و سپس، افت ناگهانی آن می‌شود. مساله‌ای که می‌تواند در کودکان چاق به بی‌حالی، خستگی و پرخوری و در کودکان لاغر یا بدغذا به کاهش اشتها منجر شود.

• گرانی ۷۰ درصدی قیمت برنج، لوبیا و لپه در ۶ ماه اخیر+جدول قیمت

  از ابتدای زمستان ۱۴۰۳ تا انتهای خردادماه امسال قیمت اقلام اصلی سفره خانوار به طور میانگین ۳۵ درصد افزایش داشته است

• قیمت انواع میوه اعلام شد

  طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع میوه اعلام شد

• بدون قرص، از شر سردرد‌های تابستانی خلاص شوید

  آیا تا به حال در اواسط بعدازظهر دچار سردردی شده‌اید که با هیچ مقدار آب نوشیدن یا حتی روشن کردن چند پنکه هم برطرف نشده باشد؟ در تابستان، این نوع سردرد‌ها بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم سراغ‌مان می‌آیند. گرما و کم‌آبی نقش زیادی دارند، اما موارد روزمره‌ای مانند نخوردن به‌موقع غذا، زیاد خیره شدن به صفحه نمایش یا حتی بدخوابی در شب‌های گرم هم می‌توانند مقصر باشند.

• روده‌تان پس از آنتی‌بیوتیک به هم ریخته؟ این غذاها کمک‌تان می‌کنند

  اگر در حال مصرف آنتی‌بیوتیک هستید، احتمالاً گوارش‌تان کمی به هم ریخته است. در ادامه، می‌خوانید که چگونه می‌توان تعادل را حفظ کرد و عملکرد طبیعی روده را دوباره برقرار ساخت.

• چند نشانه‌ که نشان‌دهنده‌ی کمبود مواد مغذی در بدن شما است

  احساس گیجی یا خستگی می‌کنید؟ یکی از متخصصان برجسته‌ی گوارش پنج علامت ظریف را معرفی کرده که ممکن است نشان دهد بدن شما با کمبود مواد مغذی مهمی مثل ویتامین B12، منیزیم یا اسیدهای چرب امگا-۳ مواجه است—این نشانه‌ها را نادیده نگیرید!

• موز چرا گران شد؟ / دولت اجازه واردات موز نمی دهد

  رییس اتحادیه ملی محصولات کشاورزی ایران گفت: افزایش بی‌رویه قیمت موز به دلیل نابه‌سامانی‌هایی است که در صدور مجوزهای واردات این میوه وجود دارد.

• از پوست موز تا تخم کتان؛ آیا روش‌های خانگی می‌توانند جای بوتاکس را بگیرد؟

  آیا به جای بوتاکس می‌توان از پوست موز، تخم کتان یا حتی پیه گاو برای جوان‌سازی و زیبایی پوست استفاده کرد؟ برخی کاربران شبکه‌های اجتماعی ادعا می‌کنند که این روش‌های طبیعی می‌توانند چین‌وچروک را کاهش دهند، اما این روش‌های خانگی چقدر می‌توانند موثر باشند؟

• نقش چغندر در رژیم‌های کاهش وزن: فواید و روش‌های مصرف

  چغندر یکی از بهترین هم‌پیمان‌ها برای کاهش وزن است، به‌ویژه زمانی که شما در کنار آن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را نیز رعایت می‌کنید. این سبزی ریشه‌ای با پروفایل تغذیه‌ای کم‌کالری، غنی از فیبر و مواد مغذی برای افرادی که به‌دنبال کاهش وزن به شیوه‌ای سالم هستند، ایده‌آل است. در اینجا به دلایلی می‌پردازیم که چرا چغندر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

• 
• 
•