ویتامین
-
دختران امروز؛ نسل بی توجهی ها و سرخوردگی ها
کم بود ویتامین D، کم تحرکی دختران در مدارس، کم بود تجهیزات ورزشی و بهداشتی در مدارس دخترانه و ده ها موارد دیگر از مصائب و کاستی های دختران در چندسال اخیر بوده است.
-
کمبود این ویتامین ها بی‌خوابی می آورد
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و ... در افراد می‌گردد. مدت زمان خواب نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون‌های تنظیم کننده اشتها ایفا می‌کند.
-
نشانه‌های کبد ملتهب
کبد ملتهب تنها با بزرگ شدن اندازه کبد ارتباط ندارد و به عبور این اندام از محدودیت های خود اشاره دارد که می تواند عوارض بسیاری در پی داشته باشد
-
کمبود حافظه به خاطر فقدان فقط یک ویتامین
یک متخصص مغز و اعصاب از ابتلای حدود ۱۰ درصد از افراد بالای ۷۰ سال به آلزایمر خبر داد و گفت: حدود ۶ درصد از اشخاص بالای ۶۵ سال دچار اختلال حافظه هستند که از این میان ۴ درصد از آنها آلزایمر دارند.
-
نان سوسکدار به جای نان سبوس دار + عکس
در حالی که در بسیاری از کشورها بودن حشرات از جمله سوسک در مواد غذایی باعث غیر بهداشتی بودن آن می‌شود، اما در برخی از کشورهای دیگر این قضیه کاملا برعکس است.
-
یک داعشی در سلول مشایی!
کانال رسمی احمدی نژاد مدعی شده است که در سلول مشایی، یک زندانی داعشی نگهداری می شود!
-
اگر اضطراب دارید، ۶ گزینه غدایی را کمتر بخورید
غذاها، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند.
-
وزیر بهداشت: کمبود ویتامین D در ۸۰ درصد ایرانیان/مردم به سلامت‌شان حساس شوند
وزیر بهداشت با بیان این که معمولا در کشور فراموش می‌کنیم انقلاب به برکت حضور مردم اتفاق افتاده و مردم باعث شدند که این انقلاب به ثمر برسد و تداوم داشته باشد، گفت: مردم، بالاترین سرمایه هستند و باید از مشارکت آنها در پیشگیری از بیماری‌ها استفاده کنیم.
-
از فواید مصرف تخم‌مرغ بیشتر بدانیم
کارشناس مسئول واحد تغذیه شبکه بهداشت خرم‌دره گفت: ترکیب کامل پروتئینی آن دارای همه اسیدهای آمینه ضروری مواد مهم موجود در آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید کم انرژی است.
-
این سبزیجات پرخاصیت را بخورید تا سکته نکنید
تحقیقات جدید نشان می دهد که سطح ناکافی ویتامین k ممکن است بر ساختار قلب تأثیر منفی بگذارد و منجر به یک بیماری به نام هیپرتروفیک بطن چپ (LVH) شود.
