- فاجعه فوتبالی در شیراز؛ حمله به بازیکنان نساجی با اسپری فلفل توسط عوامل باشگاه
- استقبال شیرازیها از هادی چوپان در فرودگاه+فیلم
- معاون رییس جمهور: دیوارکشی ترکیه در مرز ایران در مسیر آبراههها ست که منجر به تجمع آب در پشت آن و ایجاد سیل در روستاهای پایین دست میشود
- آمار عجیب مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی در ۵ روز گذشته
- رئیس ستاد امر به معروف کردستان: اگر همه با حجاب شوند و چادر سر کنند دیگر هیچ آسیبی در این مملکت وجود نخواهد داشت؟
ویتامین
-
افزایش سن چطور سلامت موها را تحت تأثیر قرار میدهد؟/ نکاتی برای تقویت مو
مو بخش مهمی از ظاهر هر فرد است. با افزایش سن، موهای ما دچار تغییرات طبیعی از جمله نازک شدن، سفید شدن، از دست دادن درخشندگی و دگرگونی در بافت میشوند.
-
ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
-
ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
-
خوابرفتگی پاها یعنی بدنتان دچار کمبود این ویتامین است
روزنامه اکسپرس نوشت، احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشاندهنده ضرورت گنجاندن خوراکیهای حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانهتان است.
-
خوابرفتگی پاها یعنی بدنتان دچار کمبود این ویتامین است
به گفته محققان، خواب رفتگی پاها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B12 در بدن باشد.
-
کمبود این ویتامین سبب گلو درد و ترک پوست میشود
با توجه به اینکه ویتامین B ۲ به تجزیه پروتئینها، چربیها و کربوهیدراتها کمک میکند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد.
-
۹ راهکار برای درمان زخم معده
در عصر حاضر، جستجو برای یافتن راههای طبیعی و خانگی برای درمان انواع بیماریها، اهمیت ویژهای یافته است. یکی از مشکلات شایع گوارشی که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند، زخم معده است.
-
چگونه پوست صورت را سفت کنیم؟
آیا تا به حال فکر کردهاید که چگونه پوست صورت را سفت کنیم تا چهرهای جوان داشته باشیم؟ در دنیای پیشرفته زیبایی امروز، روشهای نوین و موثری برای دستیابی به پوستی سفت و شاداب وجود دارد.
-
چرا به هنگام سرما بدندرد میگیریم؟/ چند راهکار برای کاهش درد عضلانی در سرما
بدن شما یک مکانیسم کارآمد دارد که از پوست و لایه چربی زیر پوست شما تشکیل شده است و از بافت ها و اندام های شما در برابر تغییرات دما محافظت میکند.
-
اگر می خواهید هیچ وقت سرما نخورید اینکارها را انجام دهید
در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه مخاط دستگاه تنفسی و توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش مییابد.