ویتامین

• بهترین و سریع ترین روش پاکسازی پوست برای درمان لک صورت

  لکه های پوستی برای همه خانم ها ناخوشایند است و اعتماد به نفس آن ها را می گیرد. اگر شما هم لکه های پوستی دارید و دنبال یک روش سریع برای برطرف کردن آن هستید ما اینجاییم که به شما کمک کنیم.

• همه چیز درباره خواص روغن هسته انار/ از کمک به سلامت قلب تا خواص ضد سرطانی

  انار کالری و چربی کمی دارد اما در عین حال فیبر، ویتامین و مواد معدنی بالایی را در خود جای داده است. این میوه همچنین حاوی مقداری پروتئین است.

• ۵ خاصیت گلابی از خواص ضد سرطان این میوه، سرشار از فیبر و مناسب برای کاهش وزن

  گلابی میوه‌ای آبدار و شیرین، سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر خوراکی است و در عین حال کالری کمی دارد.

• کدام ویتامین قاتل آلزایمر است؟

  متخصصان تغذیه می‌گویند: با داشتن یک رژیم غذایی سالم سلامت ذهن شما تضمین شدنی است. افسردگی، زوال عقل و اختلالات ذهنی اغلب با کمبود ویتامین B مرتبط هستند.

• قبل از خواب سیب بخوریم؟

  نظرات مختلفی درباره مضرات و فواید میوه خوردن قبل از خواب وجود دارد. با این حال نکته‌ای که روی آن اتفاق نظر وجود دارد این است که خوردن سیب به داشتن یک خواب راحت کمک می‌کند.

• ۱۵ خاصیت شگفت انگیز موسیر را بشناسید/ از کمک به کاهش قند خون تا سم زدایی کبد و تسکین سردردهای میگرنی

  موسیر نوعی پیاز کوچک و کشیده با طعمی آشنا است که اغلب به عنوان ترکیبی ظریف از پیاز سنتی و سیر توصیف می شود. آنها به صورت خوشه ای رشد می کنند، حاوی آب کمتری هستند و پوست نازک تری نسبت به پیازهای سنتی دارند، اما می توانند درست به همان اندازه سبب سوزش چشم شوند.

• با ۳ میوه مفید برای افراد بالای۵۰ سال آشنا شوید

  میوه خوردن راز سلامتی و جوانی و شادابی است؛ این را همه می‌دانند. اما کدام میوه بیشترین فایده را برای شما دارد؟

• خواص شگفت‌انگیز «شلیل» برای دوران بارداری

  شلیل به عنوان یکی از میوه‌های فصل تابستان خواص بسیاری دارد که شاید کمتر درباره آن شنیده باشید. خوردن شلیل در سه ماه اول بارداری باعث جلوگیری از نواقص مادرزادی می‌شود. مواد معدنی، ویتامین‌ها و اسید فولیک موجود در این میوه احتمال بروز نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا (شکاف مهره‌ها) را کاهش می‌دهد. همچنین مصرف این میوه به سلامت جنین کمک می‌کند.

• رژیم غذایی برای درمان چربی خون+ اسامی

  کلسترول یک ماده مومی شکل است که بدن به سطوح متعادل آن برای کمک به پشتیبانی از غشاهای سلولی، تولید هورمون ها، کمک به گوارش و تبدیل ویتامین دی در پوست نیاز دارد.

• کمبود این ویتامین‌ها باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود+اسامی

  کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند درباره این ویتامین ها بیشتر بخوانید

• 
• 
•