استرس
-
علت فوت مهسا امینی مشخص شد؟/ عضو کمیته حقیقت یاب مجلس درگفتگو با دیده بان ایران: آثار ضرب و شتم دیده نشده/ مهسا امینی بر اثر سکته در محیط استرسزای وزرا درگذشت+فیلم
جلال رشیدی کوچی عضو کمیته حقیقتیاب در رابطه با وجود کبودی در بدن مهسا امینی در گفت و گو با سایت دیده بان ایران گفت: بر روی زانو کبودی و روی پهلوها خراشیدگی بوده که فقط کبودی زانو تازه و احتمال دارد در حین دستگیری گشت ارشاد کبود شده باشد ولی از زمانی که از ون پیاده میشود تا وقتی که با برانکارد ایشان را به بیمارستان منتقل میکنند هیچگونه برخورد فیزیکی با مهسا امینی نداشتند.
-
راحت ترین ورزش جهان و فواید آن برای سلامتی+تصاویر
از آن جایی که بالا بردن پاها می تواند سبب ورود هوای بیشتری به سیستم تنفسی ما شود، کمک به افزایش آرامش و ریلکس شدن بدن نیز دور از انتظار نخواهد بود. بدین ترتیب بافت هر یک از اندام ها هم اکسیژن بیشتری دریافت می کنند که در نتیجه آن کاهش تنش در عضلات را شاهد هستیم.
-
سه فایده مهم چای؛ از کاهش استرس و التهاب تا جلوگیری از سکته/ نرخ مرگومیر در ۹ تا ۱۳ درصد افرادی که چای می نوشند، کمتر است
دادههای بیوبانک بریتانیا نشان میدهد افرادی که روزانه حداقل دو فنجان چای سیاه مصرف میکنند، کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. محققان میگویند نرخ مرگومیر در این دسته از افراد در مقایسه با افرادی که چای نمینوشند، 9 تا 13 درصد کمتر است.
-
صدای اولین گزارشگر «زن» فوتبال از رادیو شنیده شد
پانیذ فرحناک نخستین گزارشگر ورزشی زن است که برای اولین بار در شبکه رادیویی ورزش زنان به طور زنده یک بازی فوتبال زنان را گزارش کرد.
-
۸ روش سریع برای کنترل موثر قندخون
اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاها غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روشهایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، شما میتوانید برای برنامهریزی بلند مدت کنترل قندخون آماده شوید.
-
سارو موزیک مرجع معتبر دانلود آهنگ
طبق یافته های روانشناسان هم یک موزیک زیبا اثر مثبتی را بر روی سلامتی روانی شما خواهد گذاشت و این امری قابل توجه است که شما را به سمت موسیقی سوق می دهد.
-
عضو شورای شهر همدان: هر آدمی یک تیک خاصی دارد، من هم از سر بی حوصلگی در جلسه با کاغذ موشک درست کردم
عضو شورای اسلامی شهر همدان درباره فیلم پربازدید درست کردن موشک با کاغذ گفت: هر فردی یک تیک خاصی دارد که من هم از سر بی حوصلگی موشک سازی کاغذی انجام دادم.
-
اگر زیاد عرق می کنید بخوانید
اینکه میزان تعرق بدن تان تا چه اندازه ای است، به عواملی چون میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است.
-
تکنیک و فواید دوش آب سرد
هوا که گرم میشود ما برای فرار از گرما دست به هر کاری میزنیم. زیر باد کولر میخوابیم، لباسهای نخی میپوشیم یا آب یخ میخوریم.بعضی از ما هم به دوش آب سرد پناه میبریم.آیا دوش گرفتن با آب سرد در این روزهای گرم برای بدن ما ضرر ندارد؟در ادامه به بررسی فواید دوش آب سرد و تکنیکهای آن میپردازیم.
-
نشانه های بروز سردرد های میگرنی، تنشی و خوشه ای و علل آن را بشناسید
علیرضا محبی، متخصص مغز و اعصاب گفت: به طور کلی سردردها به سه گروه خوشهای، تنشی و میگرنی تقسیم میشوند، سردرد خوشهای که علت مشخصی هم ندارد، با درد شدیدی در یک طرف سر شروع میشود و پشتسر، اطراف و چشمها را درگیر میکند.