خواب
-
عباس عبدی: حباب یکدست شدن حاکمیت ترکید؛ دولت رئیسی سال ۱۴۰۲ را در رویا و خواب گذراند
عباس عبدی نوشت: دولتی که در تابستان ۱۳۸۴ آمد و اصولگرایان را چنان به وجد آورد در ادامه مهمترین بحرانهای کشور را رقم زد، در سال ۱۳۹۰ به خانهنشینی اعتراضی رییسش منجر شد و تقریبا اغلب اصولگرایان در بهار سال ۱۳۹۰ روزشماری میکردند که هر چه زودتر دوره آن دولت سرآید و از شرش راحت شوند. آرزوی خلاصی از کس و دولتی که در آغاز، رای دادن به او را ناشی از توصیه امام زمان(عج) میدانستند و از او استقبال فراوانی کردند، در پایان با الصاق مُهر جریان انحرافی بر پیشانی او و طرفدارانش بدرقهاش کردند.
-
مرگ ۱۱۰ نفر در تصادفات ۳ روز اول طرح نوروز ۱۴۰۳
رئیس پلیس راه کشور با بیان اینکه ۲۲ درصد کشتهشدگان ما در تصادفات بین ۲۰ تا ۳۰ سال دارند، گفت: همچنین بیش از ۶۵ درصد کشتههای ما از کسانی هستند که بین ۲۰ تا ۶۰ سال دارند و در سنین کار هستند که کشته شدن آنها صدمات جبرانناپذیری دارد.
-
دستگیری قاتل در خواب سنگین/ او برای فرار از دست پلیس،خودزنی کرده بود
صبح روز چهارشنبه گذشته وقوع درگیری شدید خانوادگی در بولوار شهید کامیاب مشهد به پلیس گزارش شد
-
این رژیم غذایی خوابتان را آشفته میکند
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
-
خوابرفتگی پاها یعنی بدنتان دچار کمبود این ویتامین است
روزنامه اکسپرس نوشت، احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشاندهنده ضرورت گنجاندن خوراکیهای حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانهتان است.
-
مبتلایان به دیابت چقدر به خواب نیاز دارند؟
داشتن خواب کافی برای همه افراد، بهویژه بیماران مبتلا به دیابت یا پیشدیابت، مهم است؛ زیرا تنظیم مناسب سیستم غدد درونریز و کنترل قند خون به خواب مناسب شبانه بستگی دارد.
-
از قتل به خاطر ترقه بازی تا کشتن داماد در اختلاف خانوادگی/ گفتم «سعید اشی مشی!» او ناراحت شد، درگیر شدیم و کشته شد
طی ۳ نزاع دسته جمعی در نقاط مختلف مشهد،۳ جوان در حالی با ضربات چاقو وقمه به قتل رسیدند که این حوادث تکان دهنده فقط در ۱۲ ساعت رخ داد.
-
مبتلایان به دیابت چقدر به خواب نیاز دارند؟
مطالعات نشان میدهد که خواب دیرهنگام و بیکیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم کنترل آن مرتبط است. برخلاف تصور رایج، خواب میتواند سطح گلوکز را افزایش و کاهش دهد. بدن ما هر روز تحت چرخهای از تغییرات، به عنوان ریتم شبانهروزی، قرار میگیرد و این موضوع باعث افزایش سطح قند خون در شب و هنگام خواب فرد میشود.
-
یاسمین مقبلی با فضانوردان مأموریت «کرو-٧» ناسا به زمین برگشت
فضانوردان مأموریت «کرو-٧» که شامل «یاسمین مقبلی»، فضانورد ایرانی آمریکایی است، دقایقی پیش پس از حدود ٢٠٠ روز دوری از سطح زمین، دوباره به سیاره خانگی خود برگشتند. این چهار فضانورد با کپسول دراگون اسپیس ایکس در خلیج مکزیک در نزدیکی ساحل پنساکولا در فلوریدا فرود آمدند
-
۵ ترفند برای کاهش وزن سریع
بسیاری از رژیمهای غذایی، مکملها و داروها مدعی کاهش وزن سریع هستند، اما این موضوع فاقد هرگونه شواهد علمی است. در این میان، برخی از روشها با پشتوانه علمی دقیق بر مدیریت وزن تأثیر دارند.