منیزیم و روی هر دو نقش مهمی در فرآیندهایی دارند که بر خواب تأثیر میگذارند، اگرچه نقشهای متفاوتی دارند. بنابراین، مصرف هر یک از این دو مکمل ممکن است نتایج متفاوتی داشته باشد.
-
منیزیم یا روی؛ کدام برای خواب مفید است؟
-
نوشیدن بیش از حد آب چه عوارضی برای بدن دارد؟نوشیدن بیش از حد آب میتواند منجر به مسمومیت با آب شود؛ اگرچه مسمویت با آّب اتفاق نادری است.
-
۷ میلیون ایرانی مشکلات شنوایی دارنددبیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به پوشش ۹۶ درصدی غربالگری شنوایی در کشور، این موفقیت را…
-
آیا مصرف ویتامین D منجر به اضافه وزن میشود؟بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف ویتامین D نه تنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در…
-
زنگ خطر ناباروری؛ یکپنجم زوجهای ایرانی با مشکل باروری روبهرو هستندمتخصص زنان و زایمان گفت: ناباروری میتواند از منشأ زن یا مرد باشد. در زنان، افزایش سن و کاهش کیفیت تخمکها پس از ۳۵…
-
درد مفاصل؛ نشانهای از کمبود این ویتامینهاکمبود برخی ویتامینهای ضروری میتواند علت پنهان درد مفاصل حتی در سنین جوانی باشد.
-
دارو و شیرخشک امسال چقدر یارانه میگیرند؟در لایحه بودجه پیشنهادی ۱۴۰۵ مابهالتفاوت نرخ ارز دارو, شیر خشک اطفال و ملزومات مصرفی پزشکی (تا نرخ ارز ترجیحی ۲۸۵۰…
-
بزرگی شکم مردان خطر مشکلات قلبی را افزایش میدهدیک مطالعه جدید میگوید شکم بزرگ یک مرد میتواند برای قلبش مشکلساز باشد
-
استفاده از رنگ قرمز پوست حشره در محصولات غذاییرئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو گفت: رنگ طبیعی قرمز (E۱۲۰) که از پوست نوعی حشرات تهیه میشود، پس از…
-
بهترین غذاها برای سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمرمصرف منظم خوراکیهایی مانند ماهی چرب، آجیل، تخممرغ، قهوه، پرتقال و شکلات تلخ میتواند حافظه را تقویت کرده و از زوال…
-
بخندید! فواید قلبی خنده از نگاه علم/ یوگای خنده از کدام کشور آمده؟از کاهش فشار خون و کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و تسکین استرس، بخشی از قدرت اعجابآور خندیدن به حساب می آیند.…
پربیننده ترین سلامت
- خواص شگفت انگیز چای دارچین
- مدیرکل دارو سازمان غذا و دارو: ذخیره دارو در کارخانه زیر یک ماه در پخشها زیر دو ماه و داروخانهها زیر۳ ماه است
- ۱۰ خوراکی پرمصرف که قند پنهان دارند
- ۵ علامت روی صورت که نشان میدهد کبدتان چرب است
- بیماری ترانه علیدوستی چیست؟
- این قرصهای امگا۳ را نخرید و نخورید
- افزایش شیوع آنفلوآنزای H۳N۲؛ ۱۰ استان درگیر موج جدید آنفلوآنزا/ آمار جانباختگان اعلام شد/ توصیههای فوری برای پیشگیری
- اگر فشار خون دارید؛ این ۵ مکمل را نخورید
- ۷ علامت هشداردهنده کلسترول بالا در ناخن
- راه درمان کبد چرب مشخص شد
- درد مفاصل؛ نشانهای از کمبود این ویتامینها
- چرا بعد از ۴۰ سالگی قدرت خود را از دست میدهیم؟ راهنمای عملی برای بازسازی عضلات/ سارکوپنیا چیست؟
- کارگاه آموزشی مدیران بیمارستانها با موضوع کارکردهای اساسی سلامت عمومی (EPHFs) در دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار شد
- دعوت قاضیزادههاشمی از پزشکیان برای مناظره+فیلم/ «آقای رئیسجمهور میگویند طرح تهوع... فردی در این جایگاه باید با این ادبیات صحبت کند؟»
- خرمالو واقعا میتواند خطرناک باشد؟/ پاسخ یک استاد دانشگاه