سرخط خبرها:

قلب

۱۴۰۹ مطلب

  • مدت‌هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد.

  • مصرف فیبر کافی، پروتئین، چربی‌های سالم و پیروی از رژیم غذایی گیاهی یا رژیمی همراه با کاهش مصرف گوشت از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به حفظ سلامت قلب، عضلات و کلیت بدن کمک کنند. با این تغییرات ساده در رژیم غذایی، می‌توانید روند پیری را کند کرده و از زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر لذت ببرید.

  • هلو به‌عنوان یک میوه تابستانی خوشمزه، خواص بسیار زیادی برای بدن دارد که ناشی از ترکیبات مغذی آن است. این میوه غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و هضم غذا کمک کند.

  • عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود.

  • مدیرعامل وی‌راید در مراسم تجلیل از مدال‌آوران کشتی بیان کرد: «حاضران گرامی، قهرمانان عزیز و افتخارآفرینان ملت، حضور امروز در کنار شما قهرمانان، لحظه‌ای است که هرگز از خاطره‌ها نخواهد رفت. ما اینجا گرد آمده‌ایم تا از تلاش‌های شگفت‌انگیز و دستاوردهای افتخارآفرینان کشتی آزاد و فرنگی کشورمان در المپیک ۲۰۲۴ پاریس تجلیل کنیم.»

  • میوه‌ها منابع غذایی مفید و مغذی‌ هستند که استفاده از آن‌ها فواید زیادی برای حفظ و بهبود سلامتی ما دارد. با این حال افرادی ممکن است نگران قند میوه ها باشند. اگر در حال کاهش وزن هستید و رژیم غذایی مخصوصی دارید بسیار مهم است بدانید قند میوه ها چگونه قندی است و کدام میوه‌ها قند بیشتری دارند. فروکتوز موجود در میوه با گلوکوز که قند رایج مصرفی بوده بسیار متفاوت است و منبع انرژی خوبی برای بدن است.

  • هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید.

  • با توجه به اینکه خودِ ماهی مملو از ویتامین‌ها و مواد مغذی مفید است، اما آیا خوردن کنسرو ماهی تن نیز به همان میزان سالم است یا خیر؟

  • کندی جونیور قرار است در شامگاه جمعه به‌وقت آمریکا کناره گیری خود را اعلام کند. گزارش‌ها حاکی از آن است که او احتمالاً در این سخنرانی از «دونالد ترامپ» نامزد حزب جمهوری‌خواه حمایت خواهد کرد.

  • صدیقی گفت: شهید رئیسی یک عنصر متدین بود‌، قلب رقیق عاشق خدمت داشت و بسیار ستودنی بود. این رئیس با کابینه متناسب خودش نشان داد زندگی‌اش مردم هستند، به خودش فکر نکرد، به زن و بچه‌اش فکر نکرد. به فحش ها و ناسزاها هرگز اعتنا نکرد و پاسخ همه این‌ها خلعت شهادت بود. اما یک چنین رئیس جمهوری از دست ما رفت، شاید ناشکری کردیم