مطالعات نشان میدهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود میبخشد؛ به خصوص ورزش منظم هوازی، میتواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.
آلزایمر
۲۳۷ مطلب
-
بهترین روش برای عدم ابتلا به آلزایمر -
۷ باور اشتباه درباره آلزایمر که هیچوقت نباید باور نکنیدبیماری آلزایمر شایعترین شکل زوال عقل و یک اختلال غیرقابل درمان مغزی است. افزایش سن بزرگترین عامل خطر شناخته شده برای این بیماری است.
-
این نشانهها را جدی بگیرید؛ شاید به آلزایمر مبتلا شدیدبیماری آلزایمر وابسته به سن است و علامت اصلی آن فراموشی است.
-
با این عادات آلزایمر نمیگیرید/ تقویت حافظه با ۵ ترفند سادهظرفیت حافظه در افراد ثابت نیست و انعطافپذیر است. برای استفاده کامل از این قابلیت و همچنین پیشگیری از بیماریهای مغزی، بهویژه زوال عقل و آلزایمر، باید همواره مغز را به کار بگیرید و آن را تمرین دهید.
-
فراموشکاری روزمره به معنای ابتلا به آلزایمر است؟فوق تخصص مغز و اعصاب گفت: فراموشکاری بعضی موارد همچون فراموش کردن مکان قرارگیری یک شی بهدلیل استرسها و دغدغههای روزمره بهطور معمول گاهی اتفاق میافتد و ممکن است نشانه بیماری آلزایمر نباشد.
-
خطری کمتر گفته شده که ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهدیک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که شبها بیشتر در معرض نور قرار دارند، ممکن است مستعد ابتلا به بیماری آلزایمر، بهویژه در میانسالی، باشند.
-
۷ باور غلط درباره آلزایمر که احتمالا نمیدانستیدبیماری آلزایمر شایعترین شکل زوال عقل و یک اختلال غیرقابل درمان مغزی است و افزایش سن، بزرگترین عامل خطر شناخته شده برای این بیماری است.
-
احتمال ابتلا به آلزایمر با مصرف این ادویه در غذانتایج تحقیقات نشان میدهد که رژیم غذایی حاوی ادویه با فلفل قرمز با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است.
-
این مواد غذایی شما را از شر آلزایمر نجات میدهدمحققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولا نیاز به مراقبت طولانیمدت دارد.
-
۴ ویتامین مهم برای پیشگیری از آلزایمرویتامین ها و مواد معدنی مختلف ارتباط زیادی با پیشگیری از بیماری آلزایمر دارند.