وعده شام حتی برای کسانی که رژیم غذایی دارند و می خواهند کاهش وزن داشته باشند به هیچ وجه نباید حذف شود.
تغذیه
۸۲۶ مطلب
-
حذف وعده «شام»، موجب بدخوری در افطار و سحر می شود -
سبک زندگی ناسالم، مهم ترین عامل ابتلا به پوکی استخوانیک متخصص تغذیه حداکثر تراکم استخوان را در ۲۵ تا ۳۰سالگی اعلام کرد و گفت: ابتلا به پوکی استخوان به عوامل متعددی بستگی دارد که در این بین، سبک زندگی ناسالم، بیشتر از همه عوامل در پوکی استخوان نقش دارد.
-
مایعات «ولرم» و «نیمه گرم»، فرصتی برای جبران قند و املاح از دست رفته روزه دارانبرای جبران از دست دادن مایعات و مواد قندی در طول روز، روزه داران وعده افطار خود را با مایعات ولرم و نیمه گرم شروع کنند و از مصرف مایعات سرد و نوشابه ها خودداری کنند.
-
دکلهای برق فشار قوی، عامل مرگ ٢٠ پرنده بومی در منطقه حیاتوحش شادگان/فلامینگوها را برق میگیرد و میمیرندموسوی آزاد، رئیس اداره محیطزیست آبادان : این رشتههای سیم خیلی خیلی ظریف است و پرندهها با آن برخورد میکنند و از بین میروند اللهقلی، کارشناس حیاتوحش: کارگروهی برای ایمنسازی نقاط حساس در منطقه پرواز پرندهها تشکیل شده است
-
دهقان: انجام حمله تروریستی بدون نفوذیها ممکن نیست/ عناصر داعش جاسوسانی دارد که در دفتر برخی مسئولان کشور لانه کردهاندنماینده طرقبه با بیان اینکه مسائل ضد امنیتی و تروریستی بدون اجرای پروژه نفوذ قابل تحقق نیست گفت:افرادی که به مجلس حمله کردند، همین چند نفر نبودند و بازوهای متنوعی در داخل کشور داشتند.
-
افتتاح فاز اول تصفیه خانه ی فاضلاب پردیس با حضور معاون اول رییس جمهورفاز اول پروژه ی تصفیه خانه ی فاضلاب شهر پردیس با حضور معاون اول رییس جمهور مورد بهره برداری قرار گرفت.
-
«اتاقهای فکر را در صداوسیما جدی بگیرید»اگر اتاق فکری با حضور کارشناسان رسانه، ارتباطات و مذهبی برای تولید ویژهبرنامههای تلویزیون ایجاد شود، قطعا یک برنامه باکیفیت تولید خواهد شد.
-
واکنش ابتکار به ابهامات مرگ پلنگ هیرکاندر پی انتشار خبر مرگ هیرکان (پلنگ ماده) که سال گذشته در پارک ملی گلستان رهاسازی شده بود و عدم اطلاعرسانی سازمان محیط زیست همزمان با مرگ هیرکان، معصومه ابتکار با تاکید بر شناسایی مقصر این اتفاق گفت: با جدیت پیگیری میکنیم و هیچ قصدی برای پنهان کاری نداریم.
-
موکبهای اربعین حسینی، شناسنامهدار میشوندرئیس ستاد عتباتعالیات استانزنجان از شناسنامهدار شدن موکبهای اربعین حسینی خبر داد.
-
روزه داران، مصرف چای در وعده سحر را کاهش دهندیک متخصص تغذیه گفت: احساس تشنگی به دلیل کاهش مصرف چای در ماه مبارک رمضان، موجب تشدید سردرد در فاصله سحر تا افطار می شود.