سرخط خبرها:

تغذیه

۸۲۶ مطلب

  • صف کشی نامزدهای انتخاباتی اصولگرایان در مقابل دولت و اعتراضشان به پوشش برنامه‎های خبری رئیس جمهور در صداوسیما، در حالی است که اتفاقا همین افراد از سوی رسانه‎هایی با بودجه بیت المال حمایت می‎شوند.

  • بینایی یکی از چیزهایی است که بیشتر افراد معمولاً از آن غافل می شوند و زمانی متوجه می شوند که دیگر دیر است. چشم هم درست مانند سایر اندام های بدن مانند قلب و معده، نیازمند مراقبت و رسیدگی و تغذیه مناسب است.

  • عدس مانند حبوبات دیگر، جایگاه مهمی‌ در چارچوب تغذیه سالم دارد. این ماده غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است.

  • میوه‌های خشک سرشار از قند و مواد معدنی بوده و بنابراین پرکالری هستند. بادام، فندق و آجیل‌های دیگر نیز سرشار از لیپیدها یا همان چربی‌ها هستند. در واقع یک مشت کوچک از میوه‌های خشک و دانه‌های روغنی منبع تامین انرژی برای ورزشکاران است.

  • غالبا در کشورهای شرقی معتقدند گندم برای تغذیه ذهن، کمک به حفظ آرامش و تمرکز خصوصا در افرادی که دچار بی‌خوابی و تحریک پذیری بیش از حد در دوران یائسگی هستند بسیار مفید است.

  • به محض شروع خوردن برخی غذاها، تغییراتی در دهان ایجاد می‌شود. باکتری‌های موجود در دهان باعث می‌شوند که پلاک‌های دندانی حالت اسیدی بیشتری پیدا کنند.

  • هر آنچه که ما در صبحانه، ناهار یا شام می خوریم علاوه بر تغذیه خودمان، میلیاردها باکتری، ویروس و قارچ های در حال زندگی در بدن مان را که میکروبیوم روده را تشکیل می دهند نیز تغذیه می کنیم.

  • مدیر عامل جمعیت هلال احمر خراسان رضوی از ارسال اقلام اضطراری شامل پتو، موکت، مواد خوراکی و ... به مناطق زلزله زده در استان خبر داد.

  • یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه شیوع سرطان در ایران طی سال‌های اخیر ۳ برابر کشورهای دنیا گزارش شده، عدم رعایت برخی نکات ایمنی و پرهیزهای ساده را از جمله موارد مهمی دانست که باعث شده برخی افراد سلامت خود را به خطر اندازند و در نتیجه احتمال ابتلایشان به سرطان افزایش یابد.

  • امروزه سرطان بعد از بیماری‌های قلبی ـ عروقی به عنوان مهم‌ترین عامل مرگ‌ومیر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه‌های آینده اولین عامل مرگ‌ومیر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود.