سرخط خبرها:

خواب

۱۳۵۰ مطلب

  • فصل پاییز سرماخوردگی، بیماری‌های سوداوی مثل انواع گرفتگی، واریس، بواسیر، گرفتگی عروق، سکته‌های قلبی و مغزی افزایش می‌یابد. برای رهایی از بیماری ها این ۱۰ دمنوش را تجویز می کنیم

  • مدیکال نیوز نوشت: مصرف کافئین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.

  • بعضی افراد می‌گویند که در طول روز به‌هیچ‌وجه نمی‌خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار هم زیاده‌روی نمی‌کنند اما شب‌ها نمی‌توانند درست بخوابند. گاهی اوقات این مشکل به تماس بیش‌ازحد با نور آبی وسایل دیجیتال مثل موبایل برمی‌گردد اما گاهی اوقات هم بعضی از خوراکی‌ها و مواد غذایی می‌توانند چنین مشکلی را به‌وجود بیاورند.

  • مطالعه اخیر محققان دانشگاه آگوستا آمریکا نشان می‌دهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها از سلامت کلی حمایت می‌کند، بلکه نقش مهمی در کند کردن روند پیری دارد.

  • حسینی بوشهری، نایب رئیس مجلس خبرگان رهبری: تحولی که دشمنان‌ برای‌ ما خواب دیده‌اند در رابطه‌ با تغییر در هویت جمهوری اسلامی است‌. تحول در قانون اساسی، اسلام ناب، اسلام انقلابی و انقلاب‌ اسلامی خواب آشفته دشمن است‌ که هرگز تعبیر نخواهد شد

  • آیت الله هاشمی رفسنجانی در خاطرات روز ۶ مهر سال ۱۳۷۶ تایید وی توسط امام زمان در خواب روح الله حسینیان را روایت کرده است.

  • حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته‌ باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.

  • اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!

  • در حال دویدن هستید ولی به جایی نمی‌رسید، در حال سقوط از بلندی هستید اما به زمین برخورد نمی‌کنید، مرگ عزیزانتان را می‌بینید ولی هیچ کاری از دست شما برنمی‌آید. دانشمندان می‌گویند کابوس‌های مشترک انسان‌ها محدود به این موارد نمی‌شود. مایکل شردل، رئیس آزمایشگاه خواب در موسسه مرکزی سلامت روان مانهایم آلمان، و همکارش در یک مطالعه از شرکت‌کنندگان خواستند آخرین خواب ناراحت‌کننده‌ای را که داشته‌اند به یاد بیاورند. آنها سپس بیش از ۱۲۰۰ کابوس رسیده را در چند موضوع دسته‌بندی کردند تا ببیند مشترکات آنها چ…

  • زنده یاد استاد محمدرضا شجریان سال ۱۳۷۹ مقاله مفصلی در باب «تکنیک‌های آوازی موسیقی ایران» می‌نویسد که مژگان شجریان تهیه و تنظیم آن را برعهده دارد. این اثر مکتوب در پاییز همان سال در فصلنامه هنر شماره ۴۵ منتشر می شود.