زنان بالای ۵۰ سال که از رژیم غذایی پُر پروتئین پیروی می کنند با ریسک بالای نارسایی قلبی مواجه هستند، به خصوص اگر عمده پروتئین دریافتی آنها از گوشت باشد.
رژیم غذایی
۷۵۰ مطلب
-
رژیم غذایی گوشتی عامل افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان -
ارتباط منیزیم رژیمی و کاهش ریسک سکته و بیماری قلبیبه گفته محققان، رژیم غذایی غنی از منیزیم به کاهش ریسک بیماری هایی نظیر بیماری قلبی عروق کرونر، سکته و دیابت نوع۲ کمک می کند.
-
اُمگا ۳ برای حفظ سلامت فشارخون افراد جوان مفید استطبق یک تحقیق جدید، مصرف رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا-۳ که در ماهی و روغن های گیاهی یافت می شود به حفظ سلامت فشارخون افراد جوان کمک می کند.
-
دلایل مفید بودن رژیم غذایی گیاهیدر یک مطالعه جدید، محققان رسماً رژیم غذایی گیاهی را برای تمامی افراد و برای تمامی سنین و همچنین برای محیط زیست خوب ومفید اعلام کرده اند.
-
از خوردن کیوی غافل نشویدکیوی، در میان میوه های موجود، به عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه منبع مهمی از ویتامین ث به شمار می آید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه تان جای دهید.
-
عاداتی که به کلیهها آسیب می زنندکلیه ها اندام هایی حیاتی در بدن انسان هستند. بدن انسان برای ارائه عملکردی درست به کلیه هایی سالم نیاز دارد.
-
این بیماری در کمین خانمهای ایرانی است/ زنان خانهدار بیشتر مراقب باشنددر این مطلب به تشریح بیماری میپردازیم که به تازگی در بین خانمهای ایرانی شیوع فراوانی پیدا کرده است.
-
سیر بخورید، سالم بمانیدمطالعات متعدد، ارتباطی بین خوردن سیر و خطر کمتر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را نشان می دهند. با توجه به مقاله ای که در مجله تغذیه منتشر شد، این سبزی ممکن است به جلوگیری از سرطان روده بزرگ و معده کمک کند.
-
مصرف غلات از افزایش ریسک عفونت جلوگیری می کندمصرف غلات کامل مانع از آن می شود که میکروب ها دیواره روده را بخورند و ریسک عفونت افزایش یابد.
-
آیا نوشیدن آب قلیایی معجزه میکند؟مدتی است که تبلیغاتی درباره خواص نوشیدن آب قلیایی منتشر میشود و چه افراد و چه برخی از شرکتها از دستگاههایی سخن میگویند که آب را قلیایی کرده و استفاده از آن را توصیه میکنند؛ اما آیا چنین ادعاهایی صحت دارد؟ آیا نوشیدن آب قلیایی مفید است؟