سرخط خبرها:

سلامت روان

۱۵۷ مطلب

  • رئیس پلیس راهور فراجا اعلام کرد: بر اساس مقررات و آیین‌نامه‌های جاری، ارائه گواهی سلامت روان برای دریافت یا تمدید گواهینامه رانندگی الزامی نیست و تنها در موارد خاص و با تشخیص تخصصی، ارجاع به روان‌پزشک یا روان‌شناس انجام می‌شود.

  • استرس، چه به‌عنوان عامل زمینه‌ساز و چه به‌عنوان پیامد دیابت، نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی افراد مبتلا دارد. شناخت این ارتباط و به‌کارگیری راهکارهای مؤثر می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و کنترل بهتر بیماری کمک کند. مدیریت استرس باید بخشی جدایی‌ناپذیر از برنامه مراقبتی دیابت باشد، نه فقط برای کنترل قند خون، بلکه برای حفظ سلامت روان و پیشگیری از عوارض بلندمدت.

  • ویتامین‌های B انرژی‌زا، تقویت‌کننده سیستم ایمنی و حافظ سلامت روان هستند. کمبود آن‌ها شایع است و می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های جدی شود.

  • پژوهشگران دانمارکی دریافته‌اند افرادی که داغدار از دست دادن عزیزان خود هستند و سطح بالایی از غم و اندوه را به‌صورت مداوم تجربه می‌کنند، تا ۸۸ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ در دهه پس از این فقدان قرار دارند. در یک مطالعه ده‌ساله که از سال ۲۰۱۲ در دانمارک انجام شده، دانشمندان پنج الگوی مختلف از «مسیرهای سوگ» را در میان ۱۷۳۵ زن و مرد داغدار شناسایی کرده‌اند.

  • پژوهشگران دانمارکی دریافته‌اند افرادی که داغدار از دست دادن عزیزان خود هستند و سطح بالایی از غم و اندوه را به‌صورت مداوم تجربه می‌کنند، تا ۸۸ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ در دهه پس از این فقدان قرار دارند.

  • رییس فدراسیون دو و میدانی با تاکید بر اهمیت سلامت روانی ورزشکاران، گفت: امروز بیش از هر زمان دیگری به ورزشکارانی متعهد و سالم از نظر ذهنی و روانی نیاز داریم.

  • متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه «اموریِ» آمریکا می‌گویند یک ترکیب فعال موجود در قارچ‌های جادویی (magic mushrooms) موسوم به «سیلوسایبین» می‌تواند قابلیت اثرگذاری بر افزایش طول عمر را داشته باشد.

  • یک مطالعه جدید می‌گوید تغییرات مغزی در نوجوانان بی‌خواب می‌تواند آنها را بیشتر در معرض رفتارهای تکانشی و پرخاشگری قرار دهد.

  • کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند مجموعه‌ای از علائم روانی و جسمی ایجاد کند. اما آیا احساس مداوم گناه می‌تواند یکی از این علائم باشد؟

  • رنگ‌ها فقط عنصر تزئینی نیستند؛ برخی از آن‌ها می‌توانند خواب، خلق‌وخو و سلامت روانی شما را به‌هم بریزند. این مقاله پرده از چهره پنهان صنعت رنگ برمی‌دارد: چرا بعضی رنگ‌های مد روز مثل قرمز تند یا خاکستری تیره، نه‌تنها آرامش‌بخش نیستند بلکه زمینه‌ساز استرس، افسردگی و بی‌خوابی‌اند؟ در این گزارش، با تکیه بر تحقیقات علمی، رنگ‌های خطرناک را معرفی و گزینه‌های امن و آرامش‌بخش را پیشنهاد می‌کنیم.