عدس مانند حبوبات دیگر، جایگاه مهمی در چارچوب تغذیه سالم دارد. این ماده غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است.
سیب زمینی
۱۴۸ مطلب
-
عدس، منبعی سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان -
مردم سرنوشت کشور را با یک کیسه آرد یا یک گونی سیبزمینی عوض نمیکنند/ قالیباف بیایداز عملکرد شهرداری و فسادهایی که در شهرداری وجود دارد دفاع کند/ بزرگترین خدمت روحانی نجات ایران از یک حمله نظامی با مجوز شورای امنیت بوداسماعیل شجاعی: کلاً در جمهوری اسلامی، اصولگرایان یک دولت داشتند و آن هم دولت احمدینژاد بوده که عملکردش روشن است و بیایند از آن دفاع کنند
-
توزیع سیب زمینی مدرن!آنطور که منابع آگاه به خبرنگار آفتاب یزد گفتهاند، جامعه هدف توزیع دستکش و کلاه نایک از سوی محمدباقر قالیباف، زنان بودهاند. به طوری که طی هفتههای گذشته اتوبوس های شرکت واحد، زنان حاضر در پارکهای مخصوص بانوان را به اماکن تفریحی برده و در آنجا کارمندان شهرداری به ارائه خدمات رایگان به آنها پرداختهاند و روز گذشته هم بانوان تهرانی را به تله کابین توچال برده و در بام تهران میزبان آنها بودهاند. در این باره یکی از خانم های حاضر در بوستان بهشت مادران، پارک تخصیص یافته به بانوان، گفت: «از بعد از…
-
خام خواری این مواد غذایی ممنوع است!نشاسته نپخته در سیب زمینی ها می تواند به شکل گیری مشکلات گوارشی، گاز، و نفخ منجر شود. برای پیشگیری از هر خطری مصرف سیب زمینی پخته، بخار پز، سرخ کرده یا هر روش دیگر پخت توصیه می شود.
-
سیبزمینی سرخ کرده، سمی کشنده و سرطانزا که با لذت آن را می خوریم!رعایت نکردن اصول سرخ کردن سیبزمینی باعث تولید مادهای سمی موسوم به "آکریل آمید" میشود که برای بدن به شدت مضر است.
-
احساس سیری و کالری سوزی با این میان وعده هاتنها بعد از دوساعت از مصرف ناهار نوعی حس گرسنگی در افراد به وجود می آید که با مصرف خوراکی های مقوی می توانید علاوه بر رفع گرسنگی تناسب اندامتان را نیز حفظ کنید.
-
رنگ شناسی در مواد غذاییرنگ هر ماده غذایی بی دلیل نیست و این دنیای رنگارنگ رمز و راز خود را دارد. کافی است نگاهی به یک سبد میوه یا ظرف سبزیجات بیندازید تا رنگهای متنوعی را مشاهده کنید. این رنگها از وجود ویتامین ها ناشی می شود.
-
مراقب این موادغذایی مرگبار در آشپزخانه باشیدبرخی مواد غذایی که تقریبا در هر آشپزخانهای وجود دارند، در موارد خاصی ممکن است مرگبار ظاهر شوند.
-
همین حالا این منابع مفید کربوهیدرات را به رژیم بیفزاییدبیشترافرادی که قصد دارند وزنشان را کاهش دهند و رژیم غذایی می گیرند، هر نوع کربوهیدراتی را از برنامه غذایی خود حذف میکنند.
-
کشاورزان از سمپاشی و هرس درختان میوه خودداری کنندخودداری از هرس درختان میوه تا پایان فصل سرما، در اختیار گذاشتن کیک تغذیه در کندوها، خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی به دلیل بارش باران و برف و وزش باد، کشت سیب زمینی با توجه به شرایط مناسب جوی در روزهای آتی از جمله توصیههای هواشناسی کشاورزی برای روزهای پنجشنبه ۲۳ تا سه شنبه ۲۸ دیماه است.