سیب زمینی

واکنش‌ها به آزمون استخدامی شهرداری تهران/ حافظی: توزیع شغل شب انتخابات مثل توزیع سیب‌زمینی است

شهرداری تهران هفته گذشته ابلاغیه‌ای برای تغییر وضع پنج‌هزار نفر از کارمندان قراردادی به پیمانی داشت که مورد انتقاد سخنگوی کمیسیون برنامه و بودجه شورا و چند نفر از دیگر اعضای شورا قرار گرفت.

میان وعده های سالم کدامند؟

چه در خانه و چه در محل کار، میان‌وعده‌های مناسبی مانند میوه‌ها، خوراکی‌های گیاهی، ماست و از این دست مواد وجود دارند که می‌توانیم از آنها استفاده کنیم.

مصرف پروتئین گیاهی راهکار مبارزه با گرسنگی

مطالعه جدید محققان نشان می دهد خوردن پروتئین گیاهی در مقایسه با پروتئین حیوانی، به حفظ احساس سیری در طولانی مدت کمک کرده و در نتیجه تا وعده غذایی بعد کمتر گرسنه می شوید.