سرخط خبرها:

فشار خون

۳۰۴ مطلب

  • پژوهشگران دریافتند نیم ساعت غوطه‌وری در آب ۴۰ درجه با گشاد کردن عروق، فشار خون را بیشتر از دوچرخه‌سواری با شدت متوسط کاهش می‌دهد. حمام آب گرم فقط راهی برای رفع خستگی نیست؛ پژوهشی جدید نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه نشستن در آب گرم می‌تواند جریان خون را افزایش دهد و فشار خون را حتی بیشتر از ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط کاهش دهد. البته این نتیجه به معنای برتری حمام آب گرم بر ورزش نیست.

  • یک متخصص قلب و عروق، نسبت به بی‌توجهی به درمان، انتظار برای کنترل سریع فشار خون و مصرف خودسرانه دارو هشدار داد.

  • پژوهشگران می‌گویند حذف فیبر در فرایند آبگیری ممکن است یکی از دلایلی باشد که باعث می‌شود میوه کامل اثر متفاوتی بر سلامت قلب داشته باشد. بیشتر مردم می‌دانند که مصرف میوه برای سلامت بدن مفید است، اما نوع مصرف میوه هم ممکن است اهمیت داشته باشد. پژوهشی جدید نشان می‌دهد خوردن میوه کامل با سلامت بهتر قلب ارتباط دارد، در حالی که آبمیوه حتی اگر کاملاً طبیعی باشد، همان اثر را به‌طور واضح نشان نمی‌دهد.

  • افرادی که کودکی خود را در دوران جیره‌بندی شکر بریتانیا گذراندند، کمتر به زوال عقل مبتلا شدند و در صورت ابتلا، بیماری در آن‌ها چند سال دیرتر آغاز شد.

  • «عسل جنون‌آور» یا «عسل توهم‌زا»‌ که از شهد گل‌های خرزهره هندی به دست می‌آید، حاوی سمی طبیعی است که می‌تواند ضربان قلب و فشار خون را به‌شدت کاهش دهد.

  • درد پا هنگام راه رفتن ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن به نظر برسد، اما گاهی می‌تواند نشانه وجود اختلال در جریان خون باشد.

  • بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است و بسیاری از عوامل می‌توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.

  • یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به افزایش عوامل خطر بیماری‌های قلبی در کشور گفت: فشار خون بالا، مصرف دخانیات، استرس و کم‌تحرکی از مهم‌ترین تهدیدها برای سلامت قلب هستند؛ عواملی که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آن‌ها بی‌اطلاع‌اند.

  • معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر ارایه خدمات بدون وقفه در جنگ رمضان، در عین حال گفت: ۲۵ درصد جامعه فشار خون دارند و متاسفانه بسیاری از افرادی که به دیابت و پرفشاری خون مبتلا هستند، مراجعه مناسبی به مراکز درمانی ندارند و این یکی از مشکلات نظام سلامت کشور به حساب می‌آید.

  • یک مطالعه جدید می‌گوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی می‌تواند به خوبی دارو یا برنامه پیاده‌روی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.