یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به افزایش عوامل خطر بیماریهای قلبی در کشور گفت: فشار خون بالا، مصرف دخانیات، استرس و کمتحرکی از مهمترین تهدیدها برای سلامت قلب هستند؛ عواملی که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آنها بیاطلاعاند.
فشار خون
۲۹۷ مطلب
-
۴ عامل تهدیدکننده سلامت قلب/ راهکار چیست؟ -
۲۵ درصد ایرانیها فشار خون دارندمعاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر ارایه خدمات بدون وقفه در جنگ رمضان، در عین حال گفت: ۲۵ درصد جامعه فشار خون دارند و متاسفانه بسیاری از افرادی که به دیابت و پرفشاری خون مبتلا هستند، مراجعه مناسبی به مراکز درمانی ندارند و این یکی از مشکلات نظام سلامت کشور به حساب میآید.
-
این ورزش فشار خون را کاهش میدهدیک مطالعه جدید میگوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی میتواند به خوبی دارو یا برنامه پیادهروی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.
-
شیوع گسترده و بی علامت فشارخون بالا
یک فوقتخصص نفرولوژی، نسبت به شیوع گسترده و بیعلامت فشارخون بالا هشدار داد.
-
نقرس چیست و چگونه درمان میشود؟نقرس، بیماری التهاب مفصل است که عمدتا مفاصل انگشت شست پا و لاله گوش را درگیر می کند.
-
یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خونمیزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشنترین شاخصها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار میآید.
-
سیگار بکشیم یا ویپ؟مطالعات جدید نشان میدهد نیکوتین صرفنظر از روش مصرف، با افزایش فشار خون، آسیب به رگها و تشکیل لخته، مستقیماً سلامت قلب را تهدید میکند و بیخطر نیست.
-
اگر فشار خون دارید؛ این ۵ مکمل را نخوریدبرخی مکملهای غذایی که بهظاهر بیخطر هستند، میتوانند فشار خون را افزایش دهند یا اثر داروهای کنترل فشار را کاهش دهند. آگاهی از این مکملها برای پیشگیری از عوارض جدی مانند سکته و حمله قلبی ضروری است.
-
بخندید! فواید قلبی خنده از نگاه علم/ یوگای خنده از کدام کشور آمده؟از کاهش فشار خون و کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و تسکین استرس، بخشی از قدرت اعجابآور خندیدن به حساب می آیند. یوگای خنده با ترکیب تمرینهای تنفسی، حرکات کششی سبک و حرکاتی بهظاهر کودکانه، شرکتکنندگان را وادار به خندیدن میکند.
-
نوبت جرمگیری دندانها را فراموش کردید؟ خطرات پنهان جدیتر از چیزی هستند که فکرش را میکنیدمعضلات بهداشت دهان و دندان میتوانند فراتر از دهان باشند و فشار خون، التهاب و حتی سلامت بلندمدت قلب را تحت تأثیر بگذارند.