به نقل از "دیلی میل "، افراد شاد افراد سالمتری هستند. البته، لازم نیست تا تغییرات اساسی در زندگی شما ایجاد شود تا آثار شادی را احساس کنید. برخی از این آثار سلامت می توانند به واسطه چیزی به کوچکی یک لبخند نیز شکل بگیرند. دوزهای کوچک شادی نیز می تواند کارهای بزرگی برای بدن شما انجام دهد.
فشار خون
۲۸۹ مطلب
-
شاد بودن چگونه باعث کاهش فشار خون و درمان دیابت می شود/ با ۲۰ معجزه شادی در بدن آشنا شوید -
حرف زور زدن دانشجوها و درخواست برای گرفتن فشار خون رهبری/حاشیههای یک دیدار صمیمانهدیدار شب گذشته دانشجویان با مقام معظم رهبری، حاشیههای خواندنی از جمله کف زدن های متوالی، وعده عقد غیابی و حرف زور دانشجویان را به همراه داشت.
-
سکته مغزی چقدر به شما نزدیک است؟/ درباره سکته مغزی بیشتر بدانیدصرفاً کلسترول بالا، دیابت نوع دوم، فشار خون، سیگار کشیدن، چاقی و پیشینیه خانوادگی نیستند که به شما درباره خطر بروز سکته مغزی هشدار میدهند؛ باید دیگر فاکتورهایی را که اتفاقاً کمتر دربارهشان شنیدهاید جدی بگیرید.
-
ابتلای ۱۵ میلیون ایرانی به فشار خون بالا / آغازطرح ملی کنترل فشار خود از ۲۷ اردیبهشت / افراد بالای ۳۰ سال مراجعه کنندوزیر بهداشت گفت: حداقل ۴۰ درصد از افراد مبتلا به فشار خون از این بیماری خبر ندارند این افراد زمانی از فشار خونشان مطلع میشوند که با سکته مغزی یا قلبی و یا با نارسایی کلیه و... به بیمارستان مراجعه میکنند.
-
با ۵ میوه که برای کنترل فشارخون مفید هستند آشنا شویدبه طور معمول به بیماران مبتلا به فشارخون بالا توصیه میشود که رژیم غذایی خود را تحت کنترل داشته باشند و سبک زندگی سالم و پرتحرکی را دنبال کنند. این بیماران باید نمک مازاد و غذاهای چرب را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنند. با نزدیک شدن به فصل تابستان میوههایی در دسترس افراد قرار میگیرند که با افزودن آنها به رژیم غذایی میتوان فشار خون را کنترل کرد.
-
برای کاهش فشار خون کدام میوه ها را بیشتر مصرف کنیم!متخصصان انجمن قلب امریکا می گویند، که در صورت داشتن سندرم هیپرتونیک محصولات غنی از پتاسیم کمک می کند تا اثر سدیم کاهش یابد و در نتیجه فشار خون بدن کاهش یابد. غذاهای غنی از پتاسیم عبارتند از: — سبزیجات و سبزی: بادمجان، سیر، کچالو، کدو، جعفری؛ — میوه ها و میوه های خشک: زردآلو، کشته، انگور،کشمش، آلو، کیله، خربوزه، سیب، موز — گوشت، آجیل، کاکائو، حبوبات، چای سیاه، با خوردن این مواد غذایی فشار خون در بدن کاهش می یابد.
-
چند راهکار برای مقابله با سردردهای میگرنیمیگرن تنها یک سردرد ساده نیست، بسیاری از اوقات با علائم مختلف و آزاردهنده همراه است که عملکرد و فعالیتهای روزانه فرد را مختل میکند.
-
محمد باقر لاریجانی: ۵۷ درصد ایرانیان فعالیت فیزیکی کافی ندارندمعاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۵۷ درصد مردم ایرانی فعالیت فیزیکی کافی ندارند. بیش از یک چهارم جمعیت چاق هستند، حدود ۳۰ درصد فشار خون دارند. ۲۵ درصد گرفتار چربی خون هستند و سالانه ۳۰۰ هزار نفر در کشور بر اثر بیماریهای غیرواگیر می میرند.
-
حال عمومی «اکبرعبدی» رضایت بخش استحال عمومی «اکبرعبدی» بازیگر باسابقه ایرانی که به دلیل فشار خون ناشی از بیماری کلیوی در یکی از بیمارستان های آمل بستری است، رضایت بخش گزارش شد.
-
روایت یک بهورز از اوضاع روستاهای لرستان: مردم روستا نمیدانند امروز چندشنبه است/ بعضی خانوادهها بچههایشان با نان و پیاز سر میکنندخودم یک ماشین سایپای خسته دارم که سوارش میشوم و میروم در مجموعه روستاهای «زلقی» شرقی و غربی به نوبت میچرخم و واکسنهای ضروری بچههای روستا را در اختیارشان قرار میدهم.