طبق دادههای شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، هم اکنون میانگین کیفیت هوای مناطق ۲۲ گانه پایتخت، براساس ذرات معلق کمتر از ۱۰ میکرون، با شاخص ۲۴۲، وضعیت بنفش و بسیار ناسالم را نشان میدهد.
۵۵۳ مطلب
طبق دادههای شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، هم اکنون میانگین کیفیت هوای مناطق ۲۲ گانه پایتخت، براساس ذرات معلق کمتر از ۱۰ میکرون، با شاخص ۲۴۲، وضعیت بنفش و بسیار ناسالم را نشان میدهد.
تحقیقات دانشمندان پیش از این ثابت کرده بود که تحرک بدنی نقش مهمی در چربیسوزی دارد. حالا نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ورزش فقط به کاهش چربی کمک نمیکند، بلکه میتواند با افزایش ظرفیت ذخیره چربی در بافت زیر پوست به سلامت بدن کمک کند
مرد جوانی که دوستش را با سلاح کلتکمری در خودرو به قتل رسانده بود، دستگیر شد.
پس اگر میخواهید با خوردن قهوه احساس هوشیاری و بیداری داشته باشید، نخست مطمئن شوید که به اندازه کافی میخوابید و تا شش ساعت قبل از خواب هم قهوه ننوشید.
چای، قهوه و شکلات، اندکی متابولیسم را بالا میبرند و اشتها را کاهش میدهند. البته به شرطی که این مایعات شیرین نباشند و تاثیرشان هم اندک است. منظور قهوه یا شکلات شیرین هم نیست. چای، قهوه و شکلات در زمره مواد دارای تری متیل گزانتینها (نام شیمیایی کافئین) هستند.
خطرناک بودن جراحیهای زیبایی خبر خوشحال کنندهای نیست، اما بهتر است با دانش بر عواقب تصمیم بگیرید!
اگر شما هم یکی از آن افرادی هستید که نمیتوانید زندگی را بدون قهوه صبحگاهی را تصور کنید، خبر خوبی برایتان داریم. قهوه نهتنها یک نوشیدنی بسیار خوشطعم و انرژیبخش است، بلکه لیستی بلند بالا از مزایا را برای سلامتی شما به همراه میآورد، از کاهش خطر بیماریهای قلب و عروق و کبد گرفته تا سرطان و دیابت نوع ۲. بله درست خواندید! فنجان قهوه بیادعای شما انبوه ترکیبات مختلفی مانند آنتیاکسیدانها را در خود جای داده که با رادیکالهای آزاد و بیماریها مقابله کرده و از التهابها میکاهند. اما خواص قهوه به…
خروج مایع و ترشحات پستان در زنان چیز عجیبی نیست. هورمونها، برانگیختگی جنسی و شیردادن از دلایل ترشحات سینه هستند.
از سفید و قهوهای گرفته تا صورتی و آبی، تخممرغها در انواع رنگها وجود دارند؛ بهویژه اگر برای خرید به یک فروشگاه غذاهای ارگانیک گرانقیمت بروید، میتوانید این تنوع را ببینید. با وجود آنچه شنیدهاید، رنگ تخممرغ بهطور مستقیم ربطی به رنگ مرغ ندارد. برای مثال آخرین بار چه موقع یک مرغ آبی دیدید؟
در دنیای امروز، تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. با گسترش بیماریهای ویروسی و عفونتهای مختلف، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهای طبیعی برای محافظت از بدن خود هستند. در این میان، استفاده از ادویهها و گیاهان دارویی یکی از موثرترین و در دسترسترین روشها برای افزایش قدرت دفاعی بدن است. ادویهها نه تنها به غذاها طعم و عطر میبخشند، بلکه هر کدام از آنها دارای خواص دارویی بینظیری هستند که میتوانند بهطور مستقیم بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر بگذارند.