برخی عوامل غذایی در افزایش تولید و ترشح هورمون جنسی تستوسترون موثر هستند که علاوه بر پروتئین ها و میوه ها، سبزیجات نیز در تولید این هورمون جنسی مردانه نقش دارند.
ویتامین
۷۵۸ مطلب
-
مواد غذایی موثر بر افزایش هورمون های آقایان! -
عوارض زیادهروی در مصرف تُن ماهی/ از تشنج تا مشکلات حافظهاگرچه تُن ماهی، منبع فوقالعادهای از پروتئین غذایی، اسیدهای چرب امگا ۳، یُد، آهن و ویتامینهای خانواده B است، اما زیادهروی در خوردن آن میتواند برای سلامتی افراد، خصوصا زنان باردار، زنان شیرده و کودکان، خطرات مختلفی داشته باشد.
-
کاهش عفونت های تنفسی با ویتامین Dبه گفته محققان، این عفونت ها شامل سرماخوردگی، برونشیت و ذات الریه است.
-
آلو بخارای شگفتانگیز!میوه همیشه طرفداران خود را دارد و افراد معمولا به خوردن آن تمایل زیادی نشان میدهند. در این میان نیز عدهای میوه را در اشکال مختلف مانند آبمیوه و میوههای خشک شده استفاده میکنند.
-
خواص بی نظیر لیمو و آبلیمو!آبلیمو نه تنها باعث فرایند هضم بهتر و سالمتری میشود، بلکه سموم (زهرابههای) دستگاه گوارش شما را رقیق میکند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم میشود.
-
کمبود ویتامین E دوره بارداری و ریسک ابتلای نوزاد به آسم!:طبق نتایج یک پژوهش جدید، کودکان متولدشده از مادران دارای میزان پایین ویتامین E بیشتر در معرض ابتلا به آسم قرار دارند.
-
با مصرف گردو خوش اخلاق شوید!از نظر طب سنتی مصرف گردو به واسطه ویتامین ها و آنتی اکسید موجود در آن ها برای خوش اخلاقی تاثیرگذار است.
-
ویتامین C پیشگری کننده سرماخوردگی است یا نه؟ویتامین سی را اغلب درمانی طبیعی برای سرماخوردگی میشمارند و میگویند مصرف مکملهای آن دستگاه ایمنی را تقویت میکند اما آیا واقعاً مؤثر است؟
-
ویتامین موجود در شیر از درد شیمی درمانی پیشگیری می کندطبق نتایج یک مطالعه، ویتامین موجود در شیر ممکن است برای درمان یا پیشگیری از درد عصبی ناشی از داروهای شیمی درمانی مفید باشد.
-
شیر کاکائو؛ منبع غنی پروتئینشیر کاکائو علاوه بر پروتئین، یک منبع از ویتامین A، ویتامین D، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ید و ویتامین های B نیز می باشد. شیر کاکائو حاوی کربوهیدرات و مقداری کمی چربی رژیمی است.