کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
پوکی استخوان
۸۷ مطلب
-
علائم کمبود کلسیم در بدن -
نیمی از جمعیت ایران پوکی استخوان دارندرئیس اداره بیماری‌های عضلانی_اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن خواند و ضمن تشریح عوامل زمینه‌ساز ابتلا به این بیماری و چگونگی کنترل آن، گفت: تصور می‌کنیم که بیش از نیمی از جمعیت کشور یعنی یک نفر از هر دو نفر به پوکی استخوان یا کمبود ماده معدنی استخوان، دچار باشند.
-
افزایش پوکی استخوان با مصرف این نوشیدنی گرمبا توجه به اینکه کافئین قهوه می‌تواند موجب وابستگی شود، از مصرف بیش از حد قهوه خودداری کنید.
-
۵ نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوانویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.
-
فواید بی نظیر آلو سیاهرنگ برای بدنآلو سیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌های سیستم گوارش، پوکی استخوان و سلامت قلب و عروق مفید است. از دیگر خواص آن می‌توان به کنترل دیابت، کاهش وزن، جلوگیری و درمان یبوست و کنترل فشار خون اشاره کرد
-
ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان میشودبا تامین ویتامین K مورد نیاز بدنتان به سلامت استخوان‌ها کمک کنید.
-
بازیگر سریال اوشین درگذشتهمزمان با پخش دوباره سریال اوشین، خبری در خصوص درگذشت بازیگر این سریال مخابره شد، اما اصل ماجرا چه بود؟ اوشین درگذشت یا بازیگر مقابل او؟
-
تشخیص سرگیجه خوش‌خیم چگونه است؟اولین باری که سرگیجه را تجربه می‌کنید ممکن است برایتان ناخوشایند و ترسناک باشد. احساس چرخش در سر یا احساس این که جهان دور سر شما می‌چرخد.
-
سردار سلامی: آمریکا کوچک و ضعیف شده است/ ایالات متحده دچار پوکی استخوان شدهفرمانده کل سپاه پاسداران: این آمریکا کوچک و ضعیف شده است و قدرت اثر خویش را به خاطر استحکاک و فرسایشی که انقلاب اسلامی در او ایجاد کرده به تدریج از دست داده است
-
مقابله با پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزهآلو برای سلامت روده‌ها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است برای سلامت استخوان‌ها نیز مفید باشد.