سرخط خبرها:

کاهش وزن

۳۸۹ مطلب

  • مصرف کافئین سبب افزایش انرژی و انگیزه برای ورزش و حرکات بدنی و کاهش کرختی و خواب آلودگی می‌شود. البته افرادی که قهوه می نوشند مدعی هستند که میل آنها به مصرف مواد غذایی هم کاهش پیدا می کند!

  • آشپز مخصوص سابق رهبر کره‌شمالی غذاهای مورد علاقه کیم را که باعث رسیدن وزنش به بالاتر از ۱۲۷ کیلوگرم شده فاش کرد.

  • اولسرهای پپتیک زخم های دردناکی هستند که می توانند در قسمت داخلی معده شکل گرفته و این شرایط هر ساله میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهد.

  • کاهش وزن برای بسیاری از افراد به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است و نمی‌توانند وزن خود را به راحتی کاهش دهند. اما به نظر می‌رسد می‌توان این مشکل را در بخش تغذیه تا حد زیادی مدیریت کرد.

  • سندرم تارسال تانل از مهم‌ترین دلایل گزگز، درد و کرختی کف پا است که اغلب افراد از آن بی‌اطلاع هستند.

  • بیماری مزمن انسدادی ریوی یا COPD، بیماری‌ است که با محدودیت جریان هوا همراه است و انسداد جریان هوا همراه با افزایش واکنش به آن منجر به باریک شدن راه‌های هوایی محیطی، محدودیت در جریان هوا و تغییر عروق ریوی می‌شود.

  • : متخصص بیماری های گوارش گفت: دردهای سر دل، کاهش وزن و گیرکردن غذا در زمان بلع از علائم سرطان معده است؛ مدفوع سیاه رنگ که نشان دهنده خونریزی از معده است نیز از نشانه های سرطان معده به شمار می رود که البته این علائم می تواند دلایل دیگری هم داشته باشد.

  • کاهش وزن یکی از مهمترین رویاهای بسیاری از افراد است. اما برخی از این افراد در مسیر کاهش وزن با مشکلاتی مواجه می شوند و نمی توانند به اندازه ای که انتظار دارند در این مسیر موفق باشند.

  • به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است. اما برای کاهش وزن باید از چه نوشیدنی هایی استفاده کنیم. آب انگور صد درصد خالص، شیر ، چای بابونه، کفیر، شیک پروتئین سویا، آب ، شیک پروتئین کازئین از جمله این نوشیدنی ها هستند

  • یکی از بزرگترین باورهای اشتباه درباره شیرین‌کننده‌های مصنوعی این است که آنها می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.غذاهای فرآوری شده حاوی مواد ناسالم بسیاری مانند موادنگهدارنده، طعم‌دهنده‌ها و رنگ‌ها هستند. افزودنی‌های غذایی بسیاری به غذاهای مصرفی و حتی برخی داروها اضافه می‌شوند. بسیاری از این مواد شیمیایی با انواع مختلف سرطان، بیماری قلبی، دیابت و طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده‌اند. پرهیز از تمام غذاهای فرآوری شده دشوار است، اما آشنایی با برخی از بدترین افزودنی‌ها می‌تواند توجه شما…