سرخط خبرها:

گوشت قرمز

۳۲۶ مطلب

  • مقابله با خروپف کردن کار چندان ساده ای نیست اما می توانید با پرهیز از برخی خوردنی ها و رعایت اصولی وضعیت خوابتان را بهبود دهید. در این مطلب به مواد غذایی نامناسب برای افرادی که شب ها خروپف می کنند اشاره می کنیم.

  • بسیاری از راهنمایی‌هایی که برای کاهش وزن ارائه می‌شود، درواقع کاهش وزن را دشوارتر می‌کند. شکی نیست که کم کردن وزن کارآسانی نیست اما با به کار بستن این راهنمایی‌ها کاررا سخت ‌ترخواهید کرد.

  • درست است که گوشت یک ماده غذایی مفید محسوب می شود اما متخصصان بر این عقیده اند که زیاده روی در مصرف آن باعث بروز مشکلاتی در سلامتی می شود. بنابراین بهتر است حد تعادل را رعایت کنید و اگر نمی خواهید گیاهخوار شوید باز هم منابع جایگزین آن را شناخته و استفاده کنید. در این مطلب ۶ جایگزین گوشت قرمز را معرفی می کنیم که به خوبی شما را سیر می کنند و انرژی لازم را در اختیارتان می گذارند.

  • رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی گفت: هرکیلوگرم شقه بدون دنبه برای عرضه به مغازه‌دار ۳۲ هزارتومان است.

  • همه ما می‌دانیم که مشکل کم‌خونی در افرادی که از گوشت قرمز استفاده نمی‌کنند، بیشتر دیده می‌شود. به این دلیل به این افراد توصیه می‌شود تا از منابع گیاهی این ماده مغذی بیشتر استفاده کنند. به علاوه در کنار مواد غذایی آهن‌دار گیاهی بهتر است از غذاهایی استفاده شود که جذب این آهن گیاهی را بالا می‌برند. در این میان، انبه در دسته میوه‌هایی جای می‌گیرد که می‌توان آن را به همراه منابع گیاهی آهن دار مورد استفاده قرار داد.

  • مسیح انصاری اظهار داشت: متاسفانه در بررسی‌هایی که این انجمن انجام داده تعداد زیادی از مراکز عرضه گوشت قرمز اقدام به فروش گوشت گوسفند میش به جای گوشت گوسفندی(نر) کرده‌اند.