بنابر اعلام وزارت بهداشت، طی هفته چهارم فروردین‌ماه و در میان موارد دارای علائم عفونت‌های تنفسی، آنفلوآنزا همچنان در…

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف کافئین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کم‌خوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود…

بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در…

پروتئین‌ها، بلوک‌های سازنده بسیاری از عناصر ساختاری بدن مانند عضلات و همچنین مولکول‌های عملکردی مانند هورمون‌ها و…

ویتامین B۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است.

نوشیدن مایعات زیاد برای جلوگیری از سنگ کلیه توصیه می‌شود. اما یک مطالعه جدید می‌گوید که نوشیدن مایعات کافی برای…

بیشتر توصیه‌های بهداشتی می‌گویند که بیشتر بایستید، اما یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد که کاری که هنگام نشستن انجام…

مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت با تأکید بر لزوم تحویل محدود داروهای مسکن بدون نسخه، گفت: داروسازان با…

کمبود خواب در شب می‌تواند شما را در روز بعد بدخُلق کند و با گذشت زمان، کم‌خوابی علاوه بر تاثیر روی خلق و خوی صبحگاهی،…

بحران‌ها فشارهای روانی مضاعفی بر جامعه وارد می‌کنند، اما سالمندان غالباً در این میان، بدون شنیده شدن، بیشترین آسیب را…