سرخط خبرها:

فشار خون

۲۹۷ مطلب

  • خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی مهم، مثل فیبر و ویتامین آ، است. خواص خرمالو متعدد است به طوری که چشم بسته می توانید آن رابه رژیم غذایی خود اضافه کنید.

  • کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن در خون می‌تواند عواقبی جدی برای سلامتی داشته باشد.

  • برخی از مکمل‌ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می‌توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین‌ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می‌تواند باعث بروز میگرن شود.

  • دردوران یائسگی معمولا خانم‌ها دچار افزایش وزن و چاقی می‌شوند و با تجمع چربی‌های اضافی در ناحیه شکم، ران‌ها و باسن تناسب اندام خود را از دست می‌دهند. تجمع چربی‌ها در ناحیه شکم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، دیابت و سرطان سینه را افزایش می‌دهد. در میانسالی میزان کالری موردنیاز روزانه ۲۰۰ تا ۴۰۰کالری کمتر از گذشته است

  • غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می‌کنند

  • ایرنا نوشت: چهلمین روز از درگذشت آرمیتا گراوند دختر دانش آموز تهرانی که اوایل مهر امسال هنگام عزیمت به مدرسه در ایستگاه مترو میدان شهدا دچار افت فشار و بیهوشی شده و مدتی بعد در بیمارستان جان باخت، عصر چهارشنبه از ساعت ۱۴:۳۰ دقیقه با حضور حدود ۱۰۰ نفر در فضایی آرام و بدون حاشیه خاصی بر سر مزار او در قطعه ۷۹ بهشت زهرا (س) با حضور پدر و مادر، بستگان و آشنایان برگزار شد.

  • رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران، به تشریح جزئیات مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر در کشور پرداخت.

  • از بین تمام سبزیجات برگ سبز، اسفناج یکی از همه کاره ترین آنهاست. می‌ توانید آن را به اسموتی‌ ها اضافه کنید. در سالاد سرد نوش جان کنید، آن را بخارپز و به عنوان غذای جانبی تفت دهید. همچنین میتوانید سرخ کنید و با مواد پخته‌ شده مانند براونی مخلوط نمایید. خواص اسفناج برای چشم، فشار خون، سلامت مغز و سلامت کلی بسیار متعدد است.

  • رئیس اورژانس استان تهران ضمن هشدار نسبت به مسمومیت با گاز مونوکسید کربن گفت:‌ در تهران طی حدود یک ماه گذشته بیش از ۱۴۷ مورد مسمومیت با گازمونوکسید کربن گزارش شده است.

  • تحقیقات جدید نشان می دهد که افزودن بیشتر غلات کامل - مانند ذرت بو داده - در رژیم غذایی با کاهش خطر زوال شناختی مرتبط است. این مطالعه که در مجله Neurology در روز چهارشنبه منتشر شد، نشان داد افرادی که بیشتر غلات کامل مصرف می‌کنند، از نظر شناختی ۸.۵ سال جوان‌تر از افرادی هستند که مقادیر کمتری مصرف می‌کنند.