سرخط خبرها:

استرس

۴۲۱ مطلب

  • از کمک به شادابی پوست تا رفع یبوست و تغذیه سلول‌های بدن با مواد مغذی، خواص و فواید زیادی در نوشیدن آب آلوئه‌ورا نهفته است که بسیاری از کارشناسان طب سنتی گاهی از آن به همین دلیل با نام معجون همه‌فن حریف یاد می‌کنند.

  • هر کسی حین سخنرانی در انظار عمومی و مواجهه با مشکلات مالی عصبی و مضطرب می‌شود. با این حال، پدیده اضطراب برای برخی افراد آن‌قدر تکرار می‌شود که زندگی آنها را مختل می‌کند.

  • یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: تبخال بیماری ویروسی است و هر زمان آلوده به این ویروس باشید طبیعتا تبخال خواهید زد.

  • یک متخصص گوش، حلق و بینی عنوان کرد: سرگیجه شدید‌ شایع‌ترین علامت «سندروم منییر» است که استرس، مصرف نمک و غذاهای چرب موجب تشدید علائم آن می‌شود.

  • خوردن روزانه مقداری آجیل و تنقلات احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سرطان را کاهش می‌دهد.

  • آسیب فشار تکراری اغلب در افرادی که به دلیل نوع شغل خود مجبورند روزانه مدت زیادی پشت کامپیوتر بنشینند، دیده می شود. این عارضه بیشتر اندام فوقانی بدن مانند ساعد، آرنج، مچ دست، شانه ها و گردن را درگیر خود می کند.

  • یک متخصص قلب و عروق گفت: نارسایی قلبی در بزرگسالان به دلایل متعددی از جمله بیماری عروق کرونر، مشکلات دریچه‌ای قلب، تحلیل عضلات قلب، تنگی عروق قلب ناشی از چربی و فشار خون بالا در فرد تغذیه و هوای ناسالم و مصرف طولانی مدت دخانیات است.

  • طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می کند.

  • حذف چربی‌ها از غذای روزانه و جایگزین کردن ماهی و سبزیجات تازه به خصوص اسفناج به سلامت روانی و کاهش استرس کمک شایانی می‌کند.

  • طبق یک مطالعه جدید، متداول ترین باکتری های موجود بر روی پوست همچون محافظی از پوست در مقابل بیماری های پوستی عمل می کنند.