اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی هنگام تغییر فصل است که هر سال میلیونها نفر را در دنیا گرفتار خود میکند و این اختلال هرچه به انقلاب زمستانی و شب یلدا که کوتاهترین روز و بلندترین شب سال است نزدیک میشویم شدت میگیرد.
افسردگی
۲۹۴ مطلب
-
اختلال عاطفی فصلی در شب یلدا/ این علایم را جدی بگیرید! -
مجردها افسردهتر هستند یا متاهلها؟تحقیقات روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر در هفت کشور نشان میدهد که مجردها حدود ۸۰ درصد بیشتر از افراد متأهل به افسردگی مبتلا شوند.
-
۷ علامت که بیانگر احتمال مرگ در شب استیکسری علایم کمتر شناختهشدهای وجود دارد که خبر از بیماری مرگباری میدهد که بیشتر، شبها جان مبتلایان را میگیرد. بررسیها نشان داده که این بیماری مسئول مرگ حداقل یکچهارم بریتانیاییهاست.
-
مطالعه جدید: با رعایت ۸ توصیه حیاتی انجمن قلب آمریکا، میتوان خطر افسردگی و زوال عقل را کاهش دادنتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که سبک زندگی ما میتواند نقش مهمی در دوران پیری داشته باشد. کنترل نکردن فشار خون، عدم توجه به قند خون و کلسترول، عدم رعایت عادات سالم مانند ورزش، تغذیه مناسب و خواب کافی میتوانند خطر سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی را در سالهای بعد را به طرز قابل توجهی افزایش میدهد. اگر به دنبال مغزی سالم در دوران پیری هستید، تغییرات کوچک در سبک زندگی میتواند تأثیرات بزرگی به همراه داشته باشد.
-
علم الهدی: کدام کشور با وجود مشکلاتی که جامعه ما داشته است توانسته به این اندازه پیشرفت کند؟/ تهاجم های دشمن نشاط آور استعلم الهدی: این موضوع که گفته میشود ما دچار افسردگی فرهنگی یا سیاسی شدهایم تعبیر درستی نیست، زیرا روبرو شدن با تهاجم های مختلف موجب افسردگی نمیشود، بلکه نشاط آور است؛ بنیان انقلاب اسلامی ما نیز بر اساس مبارزه شکل گرفته و ادامه خواهد داشت.
-
محققان: علاقهمندان به شیرینی بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و بیماریهای قلبی هستندبراساس پژوهشی جدید، افرادی که به شیرینیجات علاقه وافری دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی، دیابت، بیماریهای قلبی و سکته هستند. در این پژوهش ۱۸۰ هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند و محققان از هوش مصنوعی برای بررسی دادهها بهره بردند
-
افسردگی موجب چاقی میشود؟/ ارتباط عجیب بین افسردگی و وزنطبیعی است که احساسات منفی، شما را وادار به پرخوری یا کم خوردن کنند اما اگر با افسردگی بالینی دست و پنجه نرم میکنید، تغییرات در غذا خوردن میتواند طولانی مدت باشد و منجر به افزایش یا کاهش شدید وزن شود.
-
این نشانهها را جدی بگیرید؛ شاید به آلزایمر مبتلا شدیدبیماری آلزایمر وابسته به سن است و علامت اصلی آن فراموشی است.
-
با این عادات آلزایمر نمیگیرید/ تقویت حافظه با ۵ ترفند سادهظرفیت حافظه در افراد ثابت نیست و انعطافپذیر است. برای استفاده کامل از این قابلیت و همچنین پیشگیری از بیماریهای مغزی، بهویژه زوال عقل و آلزایمر، باید همواره مغز را به کار بگیرید و آن را تمرین دهید.
-
این افراد در پاییز افسرده میشوند/ علائم افسردگیبا آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش مییابد. دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اعلام کرد که خلق ۱۱ درصد از مردم با شروع پاییز و سرد شدن هوا کاهش پیدا میکند. او تأکید دارد که نور بیشتر میتواند به رهایی سریعتر از این نوع افسردگی کمک کند.