تغذیه

• نخستین کاروان حجاج کشورمان بصورت زمینی از عراق وارد کشور شدند

  سازمان حج و زیارت اعلام کرد: نخستین کاروان حجاج ایرانی، امروز یکشنبه از طریق مرز زمینی عربستان را ترک کرد.

• درآمد ماهیانه 80 تا 900 میلیون تومانی کودک اینفلوئنسرها/بچه‌دار می‌شوند تا لایک بگیرند

  استفاده ابزاری از کودکان در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به بروز اضطراب، پرخاشگری و اختلالات روانی در کودکان منجر شود.

• در روزهای گرم چند لیوان باید مایعات بنوشیم؟

  یک کارشناس تغذیه مصرف شش تا هشت لیوان مایعات در روز را برای افراد مناسب دانست و گفت: البته این نیاز در برخی از افراد بیشتر است.

• آبلیمو و سرکه سیب را ناشتا بخوریم لاغر می‌شویم؟

  دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن مصرف آبلیمو و سرکه به صورت ناشتا در لاغر شدن، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی کافی بوده و سرکه سیب و آبلیمو به علت اسیدی بودن ممکن است در مصارف زیاد و به صورت ناشتا، برای بدن مضر باشند.

• خوراکی‌های مفید و مضر برای کبد را بشناسید+اسامی

  کبد چرب (MASLD) بیماری خاموشی که از اضافه‌وزن، سبک زندگی ناسالم و مقاومت به انسولین نشأت می‌گیرد، با تغذیه متناسب، فعالیت بدنی منظم و اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است؛ در این گزارش، از خوراکی‌های کلیدی تا توصیه‌های کاربردی درمان و پیشگیری می‌پردازیم، همراه با دو مصاحبه کوتاه با کارشناسان تغذیه.

• علائم کمبود ویتامین B۱۲

  حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین B۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.

• هر ورق کالباس به ۳۰ هزار تومان رسید

  در بسیاری از سایت‌های فروش کالا و مواد غذایی، هر بسته ۳۰۰ گرمی کالباس ۹۰ درصد ژامبون گوشت به ۳۱۶ هزار تومان رسیده است که در هر بسته ۱۰ ورق کالباس وجود دارد. با این حساب، قیمت هر برگ کالباس چیزی حدود ۳۰ هزار تومان آب می‌خورد.

• باورهای غلط برای درمان کبد چرب؛ این سه روش را فراموش کنید

  به گفته یک متخصص طب سنتی، از دیرباز در میان عامه مردم، باورهای طبی و تغذیه ای نادرست زیادی شکل گرفته که متاسفانه این عقاید منسوخ تا به امروز هم در حال نشر و پخش است و یکی از گروه‌های فعال در دامن زدن به این تصورات و پندارهای نادرست، افراد متخصص نمای منتسب به طب سنتی هستند که سبب بروز بدبینی‌هایی در افراد جامعه شده اند.

• چای غذا را هضم نمی‌کند

  دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد مصرف چای بعد از غذا نه‌تنها به هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید آن باعث سفت شدن پروتئین غذا و سختی هضم می‌شود.

• دیابتی ها مراقب مصرف این میو‌ها باشند

  متخصص تغذیه، نکات کلیدی تغذیه‌ای برای بیماران دیابتی و کودکان در تابستان را تشریح کرد.

• 
• 
•