استرس میتواند سبب افزایش میل بدن به خوردن مواد غذایی فاقد ارزش تغذیهای و افزایش ساخت هورمون چاقی و به دنبال آن بروز چاقی در نواحی مانند شکم، رانها و میان تنه افراد شود. پس با داشتن یک رژیم غذایی منظم و انتخاب خوردنیهایی مناسب تا حد امکان استرس روزانه را از خود دور نگهدارید.
تغذیه
۸۲۶ مطلب
-
۱۶ ماده غذایی ضد استرس و آرامبخش را بشناسید -
خواص درمانی بادام درختی از پیشگیری پوکی استخوان تا چشمگیر کاهش کلسترولبادام درختی، خواص زیادی برای حفظ سلامت بدن دارند مه ترین خاصیت آن کاهش چشمگیر کلسترول بد خون است
-
۱۴ توصیه تغذیه ای که باید در سفرها جدی بگیرید تا مسموم نشویداگر در تعطیلات سال نو قصد سفر دارید، با رعایت چند نکته ساده تغذیهای سلامت خود را تامین و سفری دلپذیر را تجربه کنید.
-
نکاتی درباره کپک آبغوره، رب گوچه فرنگ وترشی/ کدام کپک ها خطرناک هستند؟کپکها نوعی ضایعه غذایی هستند که بیشتر با رنگهای سفید یا آبی روی انواع مواد خوراکی مانند رب، ترشی و آبغوره دیده میشوند. کپکها اگرچه بیماری خطرناکی ایجاد نمیکنند، اما گاهی موجب ضعف سیستم ایمنی بدن میشوند.
-
بهترین روش برای تشخیص اضافه وزن در خانهبر اساس پیشبینیهای اطلس ۲۰۲۳ فدراسیون جهانی چاقی، بیش از نیمی از جمعیت جهان یعنی بیش از ۴ میلیارد نفر تا سال ۲۰۳۵ دچار اضافه وزن یا چاقی خواهند شد.
-
۱۰ نکته طلایی تغذیهای برای کاهش هفت الی ۱۰ کیلویی وزنِ مبتلایان به دیابتبه افراد دیابتی توصیه میشود با پیروی از یک رژیم اصولی و سالم وزن خود را حدود هفت الی ۱۰ کیلو کاهش دهند. همچنین کاهش چاقی شکمی یکی از اهداف مهم درمانی در افراد دیابتی است.
-
پیشگیری از بزرگ شدن پروستات بدون مصرف داروتحقیقات جدید نشان میدهد مردانی که از بزرگی پروستات رنج میبرند میتوانند از طریق یک روش کمتهاجمی که تا حدی ورود جریان خون به غده پروستات را مسدود میکند، این عارضه را تسکین دهند. طبق مطالعات اخیر، آمبولیزاسیون شریان پروستات (PAE)، بدون تأثیر بر عملکرد نعوظ، میتواند علائم بزرگی پروستات را در بیماران بهبود بخشد.
-
تشریح روند درمانی وزیر ورزش؛ هوشیاری سجادی کامل است/ در حال حاضر فقط سرم جهت تغذیه و ویتامین وصل استرئیس بیمارستان محل بستری وزیر ورزش و جوانان گفت: سجادی هوشیاری کامل دارد و در دیگر اندامهایش مشکل جدی دیده نمیشود.
-
محیط زیست: «پیروز» به دلیل اینکه شیر مادر نخورده، مشکل کلیوی داردغلامرضا ابدالی سرپرست دفتر حفاظت و مدیریت حیاتوحش درباره آخرین وضعیت جسمانی پیروز اظهارداشت: وضعیت پیروز همچنان مانند روز گذشته است و تیم درمانی از دامپزشکان ایرانی و خارجی وضعیت آن را بررسی کردهاند.
-
وضعیت «پیروز» پایدار نیست/ تکذیب ترخیص از بیمارستانغلامرضا ابدالی مدیرکل دفتر حفاظت و مدیریت حیات وحش سازمان محیط زیست: پیروز نارسایی کلیه دارد و هنوز در بیمارستان است و وضعیتش تاکنون به ثبات نرسیده است به طوریکه هنوز نمیتوانیم بگوییم خطر رفع شده است.